研究确定了最佳午睡时长，午睡超过30分钟，房颤风险或增加90%
尽管睡眠是人类健康的绝对必要条件，但午睡的好处并不明显。虽然有研究发现午睡可以提高运动技能和记忆力，需要注意的是，既往研究也发现，午睡并不能弥补夜间睡眠不足，甚至是午睡超过一个小时，还可能有害健康。
过万人18年随访发现，含糖饮料和全脂牛奶与2型糖尿病患者全因死亡风险升高20%有关
近期，《英国医学杂志》发表了一项前瞻性队列分析，研究涉及一万五千余名2型糖尿病患者，随访长达18.5年。分析结果显示，2型糖尿病人喝含糖饮料和全脂牛奶与全因死亡风险升高20%有关，而咖啡、茶、水、低脂
山东大学朱东山/周成超团队揭示使用助听器或可显著降低痴呆症风险
目前全球痴呆症患者的数量正在不断增加，但是痴呆症仍然缺乏有效的治疗和治愈手段。研究表明，听力损失可能与全球约8%的痴呆症病例有关，
BBI：经常感冒会影响大脑的衰老速度 增加机体患痴呆症的风险
来自杜兰大学等机构的科学家们通过研究发现，经常生病或许会影响大脑衰老的速度，并增加机体患痴呆症和其它形式认知功能下降的风险。
研究发现一种致病性遗传变异可能增加胃癌患病风险
近日，发表在《The New England Journal of Medicine》上的一篇论文中，来自日本理化学研究所的研究团队开展了一项大型病例对照研究，发现当一种致病性遗传变异与幽门螺杆菌
最新研究显示，老年人变瘦或增加死亡风险
这项对健康老年人的队列研究表明，体重减轻与死亡率和增加有关，包括癌症、心血管疾病和其他限制生命的疾病风险增加。研究团队得出结论，医生和病人应该意识到死亡率和老年人体重减轻之间的重要联系
iScience：为何肥胖对于男性人群更加危险？
来自约克大学等机构的科学家们通过研究揭示了肥胖相关疾病的性别差异背后的生物学基础和机制，同时研究者也观察到了雄性小鼠和雌性小鼠在脂肪组织构建血管的细胞上或许存在着惊人的差异。
浙大学者分析18万人，喝饮料让人“变傻”，而果汁降低痴呆风险
研究发现，与不喝饮料的人相比，每天摄入2杯含糖饮料与痴呆风险增加34%相关；较高的人工加糖饮料也与痴呆风险增加相关，每天摄入1杯与痴呆风险增加13%相关，每天摄入2杯与痴呆风险增加30%相关。
《柳叶刀》子刊最新研究：坚持补充核桃可补脑增加预期寿命、降低多种疾病风险！
说起补脑，很多人首先想到的便是核桃。核桃是全世界最常食用的坚果之一，富含单不饱和脂肪酸，同时含有高含量的α-亚麻酸（ALA）——一种基于植物的ω-3脂肪