每周可能需要运动5小时才可避免中年高血压
2021年4月15日 讯 /生物谷BIOON/ --现代高节奏的社会，许多年轻人深受“内卷”的毒害，结束一天的工作之后，回家只想“葛优躺”。多想研究已经显示，运动的诸多好处，规律运动有助于预防糖尿病、高血压，乳腺癌和结肠癌等疾病，还能改善心理健康。图片来源：CC0 Public Domain目前，美国心脏病学会/美国心脏协会（ACC/AHA）指南推荐，成年人
新研究发现：原来备孕男性也需要补充叶酸，精子中表观遗传变化会影响后代健康
正在备孕或者处于孕期的准妈妈一定都非常熟悉“叶酸”。叶酸作为一种水溶性维生素，是人体细胞生长和繁殖必不可少的维生素之一。孕期女性缺乏叶酸不仅会导致习惯性流产、早产，甚至会导致新生儿畸形。但关于备孕男性缺乏叶酸如何影响新生儿的健康，这其中潜在的分子机制目前还不清楚。近日，由加拿大麦吉尔大学的研究人员发表在《Developmental C
新的一年你是否需要进行更多的锻炼呢？那么先从设定一个开放性的目标开始吧！
2021年1月13日 讯 /生物谷BIOON/ --新年伊始，又到了我们为新的一年设定目标的时候了，59%的人最常见的新年决心是多锻炼身体。但有研究表明，我们在运动中通常设定目标的方式往往是行不通的，那么我们该如何去做呢？对精英运动员的研究表明，其中一种可能性就是利用设定开放性的目标来代替，有时候具体的目标实际上会拖延我们。一般而言，人们通常会被建议设定具体
关于COVID-19 mRNA疫苗的安全性 你需要知道这五点！
2020年12月20日 讯 /生物谷BIOON/ --作为终结全球COVID-19大流行努力的一部分，世界上首个mRNA疫苗以前所未有的速度被生产了出来，目前已经开始推广，第二种疫苗也会紧随其后；这两种疫苗中的一种由辉瑞/BioNTech公司生产，另一种由Moderna公司生产，这标志着mRNA疫苗技术首批被批准使用。在临床试验中，这种新型的mRNA疫苗在预
减肥除了管住嘴迈开腿，还需要动员你的线粒体
如今，肥胖已成为一种日益普遍的代谢性疾病，也是许多疾病发展的独立危险因素，如2型糖尿病、心血管疾病和癌症等。38%的成年人以及16%的儿童和青少年面临着肥胖的困扰。虽然肥胖的机制是由于卡路里摄入超过消耗，但最近的研究表明，免疫系统调节神经内分泌途径，不仅控制食物摄入，还控制能量消耗。2020年12月4日，《Cell-Metabolish》杂志在线
保护肠道健康，需要做好五件事
当念过半百的时候，每当去医院体检，医生都会建议做结肠镜检查。这一定程度上反映了高龄人群患肠道疾病的风险。无独有偶，现代社会人们饮食作息规律的变化，导致很多年轻人也出现了肠道异常症状，因此，早期进行筛查有助于更早发现并且降低可能的癌症风险。
这或许需要相当长的一段时间！
2020年10月26日 讯 /生物谷BIOON/ --目前大多数科学家都同意，为了限制SARS-CoV-2的传播，我们需要采取严格的控制措施，包括有效接触者追踪、检测和隔离，以及保持社交距离、佩戴口罩等，而且韩国、中国和新西兰等国家都成功使用这种方法成功地抑制了病毒的传播和扩散。一些人甚至还呼吁采取清零COVID-19患者的方法来试图消灭病毒，而不是遏制其扩
关于超级传播者，我们需要知道的
虽然目前我们仍在学习新冠病毒的传播模式，但似乎冠状病毒的大部分传播是由超级传播者事件引起的。换句话说，当一个人感染大量其他人时，或者一个聚会与大量病例相关时，会引发大规模的传播。例如，在美国，有症状的合唱团成员参加了3月的彩排。在其他60人中，有52人患了COVID-19，其中2人死亡。
中国人需要担心吗？
前瞻性城乡流行病学（PURE）研究是一项大型全球观察性研究，在不同收入水平共27个国家开展，长达20年，在饮食等生活方式、常见危险因素与慢病的关联方面，带来了不少研究成果和洞见。近期，PURE研究在美国糖尿病学会（ADA）旗下期刊《糖尿病诊疗》（Diabetes Care）发表又一项发现：多吃白米饭与2型糖尿病风险显着增加有关。我们知道，对于糖尿
Nature子刊综述：新冠疫苗的后期临床开发需要注意哪些问题？
自新冠疫情爆发以来，开发安全有效的新冠疫苗就是控制疫情的首要策略之一。在全球生物医药和生物技术研发人员的努力下，新冠候选疫苗的开发可算得上“日新月异”。几乎每天都有候选疫苗开发项目诞生，或者公布临床前或临床期的新进展。日前，流行病防范创新联盟（CEPI）的学者在Nature Reviews Drug Discovery上发布了对新冠疫苗研发管线的盘点。CEP