Science：时间限制性进食通过增加脂肪细胞产热来限制体重增加和缓解肥胖
在一项新的研究中，来自美国西北大学和德克萨斯大学西南医学中心的研究人员发现在每日昼夜节律的活跃阶段，脂肪细胞的产热增加可以限制小鼠的体重增加。
每天仅需2分钟剧烈运动，即可延长寿命，死亡风险降低18%
即使不增加人们锻炼的时间，进行更大强度的锻炼也可以降低心血管疾病风险。与中等至剧烈运动占总运动量的10%相比，当占比为20%时，心血管疾病发病率降低14%，相当于将每天14分钟的步行时间变成了7分钟。
Science：新型磁共振成像技术可以在毫秒的时间尺度上无创地跟踪大脑信号的传播
在一项新的研究中，来自韩国成均馆大学、高丽大学、白石大学、首尔国立大学和蔚山科学技术院的研究人员开发出一种利用磁共振成像（MRI）对大脑信号的传播进行毫秒级无创跟踪的新方法。
无需运动和节食也能减肥！Nature论文揭示促进能量消耗和脂肪燃烧的新方法
这些结果表明，肌苷可以调节棕色脂肪细胞的产热，但正常组织细胞可以通过转运蛋白 ENT1 转运肌苷消除这种效应。因此，干扰和阻断 ENT1 活性的药物将有助于肥胖的治疗。
时间分辨率提升8倍，探索神经元活动的“神器”诞生！
研究人员开发了一种方法可将时间分辨率提升至毫秒级，同时保留高空间分辨率的无创神经元活动成像方法，对小鼠脑部神经元活动做到了脑区亚结构的高时空分辨率检测，为今后神经科学的研究提供了重要方法。
《自然·遗传学》：你不爱运动，可能真是天生的！超70万人的全基因组关联分析，发现99个与运动和久坐相关的基因
这项研究整合了多个数据，进行了多种族的体能活动相关表型的GWAS荟萃分析，与以往研究相比样本量成倍增加，由此发现了新的与MVPA和LST相关的遗传变异
Nature子刊：脑瘫治疗获突破，无创脊髓电神经调节，显著改善脑瘫儿童运动功能
这些研究结果表明，脊髓神经调节和神经康复治疗的联合治疗与脑瘫儿童的GMFM-88评分的的显著改善和临床自主感觉运动功能的改善相关。此外，这些功能的改善与脑瘫儿童父母生活质量的改善相关。
科学家分析超13万女性的数据发现，增加身体活动和减少久坐时间与乳腺癌风险降低之间存在因果关系
据世卫组织最新数据，乳腺癌已成为我国女性肿瘤头号杀手，在每5位女性肿瘤患者中，就有1位是乳腺癌，且仅2020年就有超40万女性罹患不同类型的乳腺癌，发病还呈年轻化的趋势[1]。
JAMA子刊：复旦团队发现，健康饮食和运动或是降低帕金森病患者死亡风险的两大法宝
健康的饮食模式和较高强度的体力活动在降低死亡率方面的价值贯穿帕金森病发病前后，且二者兼得的患者，有着更强的死亡风险降低效应。
保卫人体发动机 别做这些伤“心”事 科学运动强“心”健体
9月29日是世界心脏日。最新报告显示，我国心血管病的患病人数推算约3.3亿，我们都知道，高血压、高血糖、高血脂，也就是俗称的三高，是导致心血管病疾病的主要危险因素。我国目前正面临着人口老龄化和代谢危险