焦虑会增加感染冠状病毒的风险，但运动能有所帮助！
2020年4月8日讯 /生物谷BIOON /——担心COVID-19吗？你可能会把自己置于不适当的风险中，因为长期的焦虑会抑制免疫系统，增加我们感染的风险。COVID-19大流行的心理影响正在造成难以置信的痛苦。前几天我在杂货店碰到一个朋友。她正在用杀菌剂擦拭她的车。在正常情况下，这种行为看起来很奇怪，但在当前的COVID-19疫情下，它已经变得可以接受了。虽
是时候尝试高强度间歇训练了！
2020年3月25日讯 /生物谷BIOON /——缺乏运动是一个全球性的健康问题。尽管有大量证据表明，定期锻炼是非常有益的，但鼓励人们进行更多运动仍然是个挑战。通常情况下"缺乏时间"是不锻炼的原因。为了解决这个问题，许多运动和锻炼科学家推荐所谓的高强度间歇训练(HIT)。这是一种包括短时间的高强度运动，中间穿插低强度的恢复。举例来说，不是进行长时间、稳定的跑
疫情期间我们应当如何运动
锻炼对于保持健康的身心至关重要，但是是否可以运动需要考虑环境等各方面的因素。梅奥诊所的运动医学医师Daniel Montero博士就何时运动提供了一些建议。
缓慢、稳定地增加运动强度对心脏健康最有利
2020年3月3日讯 /生物谷BIOON /--对大多数人来说，有氧运动所带来的好处远远大于风险，然而，对于那些不习惯于高强度运动的人而言，极端的耐力运动--如参与马拉松和三项全能运动会导致心脏骤停的风险、心房纤颤(心律失常)或心脏病的风险增加。这是一项近日发表在《Circulation》上的最新研究的结论，该研究题为"Exercise-Related Ac
看清活细胞里分子运动速度的快慢
生命在于运动。不仅我们人类需要每天通过运动来增强体质，我们体内所有的生物大分子也无时无刻不以运动来维持生命的运转。在生物体内，分子的运动速度是用扩散速率来表征。它能提供例如细胞活性，反应速率以及大分子相互作用等重要信息。长期以来，活细胞内生物大分子的扩散速率通常使用经典光学方法例如荧光相关光谱(fluorescence correlation s
中国科学家体外重现非人灵长类动物胚胎原肠运动
早期胚胎发育关乎生命本源，一直是生物学研究的热点和难点。原肠运动是早期胚胎发育最关键的阶段，早期胚胎发育和原肠运动发生异常往往导致妊娠失败和出生后器官缺陷等重大疾病。多年来，受限于伦理和研究技术等，灵长类动物胚胎原肠运动的研究非常有限，灵长类着床后胚胎发育对母体的依赖程度仍不清楚。我国科学家利用多年建立的非人灵长类动物胚胎体外培养系统，将食蟹猴囊
小鼠运动行为自动分析助力睡眠与运动的神经机制研究
中国科学院自动化研究所类脑智能中心韩华团队通过对笼养小鼠运动行为特征的自动分析，协助美国加利福尼亚大学伯克利分校教授Yang Dan团队，得出了睡眠-觉醒-大脑状态和运动行为是由黑质网状核的特定神经元集群共同调节的结论，该研究结果以A common hub for sleep and motor control in the substantia
运动太多、太快会产生什么样的严重后果？
2020年2月20日 讯 /生物谷BIOON/ --每隔365.25天，当地球绕太阳运行一周时，人类就有机会按下重置键，变得更加健康、更加完美，与往常一样，社交媒体上充斥着如何更好地饮食、规律锻炼和保持健康的建议，每年的这个时候我们都会觉得自己是战无不胜的且充满活力的，而且我们也会想要把自己从过去的放纵和懒散中解脱出来。图片来源：Thayut Sutheer
