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哈佛大学研究发现,这5个睡眠习惯,延长近5年寿命

研究表明,良好的睡眠尤为重要,不仅能降低死亡风险,还能延长寿命。

2023-05-01

Nature子刊:科学家揭开单不饱和脂肪酸延长寿命的秘密

脂滴和过氧化物酶体共同调节以响应生物体中的 MUFA,并且这种共同调节不太可能通过直接接触发生。增加脂滴数量比增加过氧化物酶体数量更能促进长寿,但同时增加脂滴和过氧化物酶体对于 MUFA 对寿命的全面

2023-05-06

《自然》子刊:百岁老人寿命长,肠道病毒帮大忙!MIT/哈佛团队发现,百岁老人肠道中病毒多样性丰富,可调节肠菌代谢,或能预防感染

他们研究了百岁老人、老年人(60-100岁)、年轻人(18-60岁)和婴幼儿(1岁以内)的肠道病毒组数据,发现与老年人和年轻人相比,百岁老人的肠道病毒组更加多样化。而且,百岁老人的肠道病毒的生活方式似

2023-05-31

顶刊NEJM最新研究发现:延长“寿命计时器”端粒不一定延寿,甚至伴随肿瘤风险上升!

长寿一直是人类长久以来的追求,从农耕时代到工业时代,再到今天飞速发展的科技时代,人类对于生存条件和社会生活的改善已经大大提高了健康和长寿的可能性。在改善环境以延长寿命的同时,随着人们对于基因和染色体的

2023-05-12

少吃,真的延长寿命,延长10-20%

研究结果揭示了动物衰老的基本分子机制和延长寿命的干预措施,为我们未来如何促进健康衰老提供了线索,例如限制饮食,通过提高基因转录质量,在分子水平上对健康的衰老过程产生积极影响。

2023-04-14

华人科学家首次证实,落实“生命八要素”,50岁时的预期寿命可延长8.9年

Qi教授团队的这项研究成果首次表明,在日常生活中,只要我们能做到管理好饮食、身体质量指数、血脂、血糖和血压,再做到多运动、不抽烟、睡好觉,就可以大幅延长我们的预期寿命。

2023-05-10

《柳叶刀》子刊最新研究:坚持补充核桃可补脑增加预期寿命、降低多种疾病风险!

说起补脑,很多人首先想到的便是核桃。核桃是全世界最常食用的坚果之一,富含单不饱和脂肪酸,同时含有高含量的α-亚麻酸(ALA)——一种基于植物的ω-3脂肪

2023-04-27

Circulation:这8个简单的生活方式,可延长9年寿命

研究表明,通过改变生活方式,可以有效的延长寿命,严格遵守心血管健康指标的人更长寿。

2023-04-14

《自然·衰老》:适当低温,寿命保鲜!科学家发现低温延长寿命的机制,可激活细胞对异常蛋白的降解,或有助ALS等疾病治疗

研究者们发现了低温促进寿命延长的背后机制,适当的温度降低能够激活细胞对异常蛋白的降解,暴露于36℃下的人类细胞能够显著减少病理蛋白聚集和神经变性。

2023-04-07

PNAS:复旦大学刘铁民/孔星星合作揭示骨骼肌PARP1通过AMPK调控线粒体稳态,延长寿命的新机制

人类衰老的生物学基础仍然是最大的未解科学问题之一。衰老是一个以细胞功能逐渐退化为标志的复杂过程,受生物学因素、环境因素和生活方式等影响。线粒体作为细胞的主要能量枢纽,是高度动态的细胞器,越来越多的证据

2023-04-28