扬长避短！PledPharma新药或使化疗药物焕发新生？
随着生物医药产业的发展，人类对付癌症的手段已经不再仅仅限于传统的化疗和放疗。以CAR-T疗法、PD-1药物等为代表的肿瘤免疫疗法和新型治疗手段已经成为人们对抗肿瘤的新希望。
我们到底需要睡多久？
睡眠不足带来的坏处，相信我们都耳熟能详了：精力不济，反应迟钝，记忆力减退，免疫力下降，甚至是机体的加速衰老。但是每天的睡多久才是真的合适？目前最为普遍的说法是一个成年人的睡眠时间应该在8个小时左右为宜
“单身人士寿命短于已婚”专家称此观点靠谱
大龄单身生活作为一种社会现象，日益引发各界关注。近日，网上一种观点“超过30岁单身人士寿命比已婚人士短数年”，让单身男女的身心健康再度成为热点话题。国家一级心理咨询师蔡劲林17日就此观点分析说，此说法具有一定的可靠性。
FDA批准全新机理抗失眠药Belsomra，华尔街昏昏欲睡
今天FDA批准了默克的新型抗失眠药Belsomra (通用名suvorexant)，共有4个剂量（5， 10， 15， 20 毫克）被批准使用。Belsomra 的主要副作用是第二天的嗜睡，所以用药7小时内应避免开车和其它复杂活动。Belsomra因为有
白领午休趴睡谨防中风
白领一族中午趴睡时别趴得太久，同一个姿势时间也不要过长，有高血压病史的民众是高危人群，必须要多加留意，避免午休不当带来更大损害，甚至会导致中风。炎炎夏日，白天渐长，饭后午休成了上班族一种习惯，许多上班族都是趴在桌上进行午休，但这习惯可能导致中风。上班族要注意午休方式，谨防中风找上身。
白领别因加班而周末狂睡
很多上班一族平时工作很忙，趁着周末时间赶紧补觉，每天蒙头大睡十几个小时，但是总觉得还没睡够，回到公司上班后却出现不同程度的“犯困”，甚至是身体上的不良反应。对此，专家表示：补觉也要遵循生物钟。当下很多白领都有“周末狂睡症候群”，这些人往往在平时的工作中得不到充足的睡眠，非常疲惫且每日精神恍惚，这样的状态会连续几周，几周之后再死死地睡上一个长觉。
白领注意：午休睡的不是觉是健康
现在的上班族，总是处于一个缺觉的，无论在办公室还是在公车上，随处可见一边打着哈欠一边忙碌的年轻人！剥夺睡觉就是剥夺健康，缺觉会给人的身体带来哪些危害呢？在办公室午睡补觉的时候又应该注意些什么呢？ 长期缺觉容易引发糖尿病和心脏病上世纪50年代前苏联进行一项动物试验：用电刺激使年幼猕猴夜间难以入睡，它会产生烦躁、脱毛、消化不良、神经官能症等症状，这只小猴子在4岁时就猝死，尸检证明为急性心肌梗死。
常吃“安神菜”睡的好
黄花菜又称“安神菜”，具有镇定神经的功效，除了煮汤喝，也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。而在改善失眠症状时，主要是坚持每日三餐时喝黄花菜汤。做时将黄花菜先用热水焯半分钟，去除表面过敏物质，再加水以大火煮沸后，再用小火续煮30分钟，滤渣取汤，再加点盐即可。也可以加一些其他菜料，如小芹菜、豆腐皮、香菇等，味道更好。酸枣是中药，而酸枣仁更是以助眠闻名。