锻炼后间隔休息时间多久合适？
2017年12月25日/生物谷BIOON/---俗话说，学习与锻炼都贵在张弛有度，一段时间的训练之后往往需要适度的休息。最近，来自约翰霍普金斯大学的一项研究则表明，对于特定的锻炼来说，休息的时间往往决定了训练的效果。根据最近发表在《Current Biology》杂志上的一篇文章，这一传统的观点得到科学的证实。但作者等人还提出，如果锻炼的时间过短，或者受到频繁地打扰的话，会影响大脑的相关记忆。在这
失眠/睡眠不足到底有哪些危害？看看这些研究吧！
我们都知道睡眠对机体健康非常重要，然而随着社会不断发展，如今很多人都会表现出睡眠不足或失眠等睡眠问题，那么失眠/睡眠不足到底有哪些危害呢？本文中小编对相关研究进行了整理，分享给大家！【1】The Lancet Neurol：失眠注意了！或许就是帕金森疾病的前兆！DOI：10.1016/S1474-4422(17)30173-4失眠或许是大脑相关疾病的早期征兆；近日，来自奥胡斯大学的研究人员对快速眼
短时间的锻炼，大脑的脑力将会提升！对老年痴呆症的早期患者有重要意义
加拿大伦敦西部大学的研究人员发现，10分钟的一次性运动可以显着提高你的脑力，至少暂时如此。尽管其他研究表明，在进行了20分钟的锻炼后，或遵循长期(24周)的锻炼计划后，大脑的健康将受益，但这项研究表明，即使是10分钟的有氧运动，也能启动帮助我们解决问题和集中注意力的大脑部分。“有些人因为时间或体力的原因不能致力于长期的锻炼计划，”运动神经学教授马修·希思(Matthew Heath)说。“这表明，
一天中是否有最佳的锻炼时间？
2017年12月13日 讯 /生物谷BIOON/ --很多研究都试图找出一天中适宜人们最佳的锻炼时间，以达到最佳的锻炼效果；但大部分的研究都是针对精英运动员来设计的。对于一般的健康而言，运动可以说是在最方便的时候进行，实际上，一天中最佳的锻炼时间是你想要坚持锻炼的任何时候，这是因为机体的健康来自于定期的锻炼。图片来源：medicalxpress.com当我们在为健身运动挑选“黄金时间”时，我们或许
科学家揭示整合单细胞和群体细胞转录组数据推断细胞分化时间的作用
近日，中国科学院上海生命科学研究院（人口健康领域）马普计算生物学伙伴研究所韩敬东研究组，中科院生物化学与细胞生物学研究所景乃禾研究组，与清华大学沈沁研究组合作发表的论文，以Inference of differentiation time for single cell transcriptomes using cell population reference data为题，在线发表
Nat Commun：科学家们揭示恶性乳腺癌患者体内肿瘤的进化时间轴
2017年12月1日/生物谷BIOON/---最近一项由来自犹他大学HCI的研究者们做出的研究成果揭示了肿瘤能够随着时间发生进化，这一过程或许会导致癌症变得对癌症更加耐受。进一步，该研究发现这些进化的特征存在于多种乳腺癌亚型中，相关结果发表在《Nature Communications》杂志上。传统的收集肿瘤样本的方法不仅创伤大而且昂贵，因此难以频繁取样。这直接导致了难以对肿瘤的时序性变化进行较为
Cortex：为何睡眠对于机体大脑记忆非常有益？
2017年11月23日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，一项发表在国际杂志Cortex上的研究报告中，来自约克大学的研究人员通过研究发现，睡眠对于制造机体大部分记忆非常关键，研究者指出，睡眠能够帮助机体以一种灵活且可适应的方式来使用记忆，而这是通过将新老版本的相同记忆增强到一定程度来完成的。图片来源：medicalxpress.com研究者表示，当记忆被重新提取时（即当我们记起某些事情时），其
Nature报道冬季低温调控植物开花时间表观遗传研究
春化作用是指某些植物必须经历一段时间的持续低温才能由营养生长阶段转入生殖阶段生长的现象。植物如何响应并记忆长时间的低温处理即春化作用一直是表观遗传学和发育生物学研究的热点。解析植物如何响应冬季低温，并在春季气温上升后能“记住”其冬季低温经历、以适时开花的分子机制，具有重要的理论和实际应用价值。它可确保植物避免在寒冷的冬季开花而在温暖的春季开花以有利于结实。该机制的解析与作物栽培季节的选
睡眠时间太长或太短都会影响精液DNA的完整性！
2017年10月18日 讯 /生物谷BIOON/ --近日，发表在国际杂志Journal of Sleep Research 上的一篇题为“Sleep duration is associated with sperm chromatin integrity among young men in Chongqing， China”的研究报告中，来自中国第三军医大学的研究人员通过研究发现睡眠持续时间
睡眠真的很重要！不信你看看这些研究
我们都知道，睡眠不足会影响机体健康，导致多种疾病的发生，本文中小编整理了近期多篇睡眠不足和机体健康相关联的研究进展，分享给大家！【1】长期睡眠不足或会让你患上阿尔兹海默病！新闻阅读：Sleep and Alzheimer's disease connection你多长时间能睡一次好觉？美国疾病预防控制中心建议成人平均每天晚上需要至少7个小时的睡眠，来自梅奥诊所的神经生物学家Ronald Peter