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复旦大学冯建峰团队研究显示,中老年人最佳睡眠时间为7小时

该研究表明,7小时是中年及以上人群的理想睡眠时间,睡眠过多或过少与较差的认知能力和心理健康有关。

2023-03-13

JAHA:长期的睡眠干扰或会增加机体患心脏疾病的风险

来自明尼苏达大学等机构的科学家们通过研究发现,睡眠不规律(长期睡眠紊乱以及睡眠时间长短不一)或会增加机体患动脉粥样硬化的风险。

2023-02-27

Nature:脑细胞中的特殊信号通路或能调节机体睡眠的时间和深度

晚上睡个好觉对身心健康都是有好处的,但究竟是什么决定了我们需要睡多久?又是什么导致我们睡得更深呢?

2022-12-26

华人科学家首次揭示睡眠促进慢性疼痛形成与维持的机制

本研究揭示了NREM睡眠期间PB→aNB→S1通路的过度激活对慢性疼痛发展和维持的重要意义,证明了在NREM睡眠期间进行神经元抑制在缓解持续性疼痛方面效果最佳,为开发新的慢性疼痛治疗方法提供了思路。

2023-03-04

JAD:睡眠药物的使用或与机体痴呆症风险的增加直接相关

来自加利福尼亚大学等机构的科学家们通过研究发现,睡眠药物或会增加白人患痴呆症的风险,但药物的种类和数量或许是解释疾病高风险的因素。

2023-02-14

因为睡眠不足记不住的东西,这个方法帮你想起来!

睡眠对于人类的重要性不言而喻。缺乏睡眠或睡眠质量不佳不仅将增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险,还将对学习或新记忆的形成造成损害,因此,如果为了考试而通宵学习绝不是一个好主意。

2023-01-16

Nature子刊:深度挖掘人类肠道宏基因组的古菌病毒

在这项研究中,研究团队对人类肠道中的古菌病毒进行了全面的宏基因组数据挖掘,本研究结果将为深入了解人体肠道内古菌病毒的多样性和蛋白功能提供前所未有的见解,以供人们更好地了解人类肠道生态系统。

2023-01-03

Nat Commun:全球70多万人最新研究结果:30多岁至50多岁的人群睡眠时间或最短!

来自伦敦大学学院等机构的科学家们通过研究发现,人们在中年时期的睡眠要比其在成年早期和晚期的睡眠少。研究者表示,在成年早期阶段至33岁时,机体的睡眠时间会一直下降,然后在53岁时睡眠时间又会有所回升。

2023-01-08

最新研究揭示新冠病毒会引起视网膜炎症、影响深度知觉

该研究中发现在小鼠模型中,SARS-CoV-2 可以通过三叉神经和视神经传播到大脑和眼睛,引起视网膜炎症、促炎细胞因子的产生和深度知觉的降低。

2023-01-03

Sci Adv:深度自上而下的蛋白质组学研究有望揭示转移性和非转移性结直肠癌在蛋白质变体水平下的明显差异

来自密歇根州立大学等机构的科学家们通过进行一项自上而下的蛋白质组学研究分析了同基因型的人类非转移和转移性结直肠癌细胞系特征。

2023-01-11