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高强度间歇运动提升大脑功能,且5年长效!Aging & Dis:仅需六个月的高强度间歇训练,即可显著提升老年人的大脑功能

来自昆士兰大学等机构的科学家们通过进行一项纵向研究发现,高强度的间歇运动(high-intensity interval exercise)能够显著提升老年人的大脑功能,且效果可持久达五年之久。

2024-07-18

Nature子刊:香港理工大学孙雷团队通过超声波精准调控小鼠运动行为

这项研究为微创、精准的神经调节提供了新思路,有望为神经科学和脑疾病治疗带来革新。

2024-03-15

有规律的步行运动可有效防止下背痛复发,特别是对于背痛初发者

综上所述,我们不妨在日常生活中多尝试下这一最有性价比且最容易做到的日常运动:步行。心动不如行动!快!站起来走两步~

2024-07-02

最新荟萃研究:降低生理唤醒的愤怒管理活动能显著减少愤怒和攻击行为,而高强度运动不能减少愤怒

该研究强调了生理唤醒在愤怒管理中的重要性,且结果表明,降低生理唤醒度可以有效降低愤怒和攻击性,而提高唤醒度则不能。

2024-06-06

Neuron:南京大学朱景宁团队揭示小脑在运动缓解焦虑中的作用

自由活动大鼠头戴式微型荧光显微镜在体成像结果表明,匀速rotarod跑步机运动可以显著激活CeL神经元,且其中大多数可被光刺激投射至CeL的DN神经元所激活,提示DN-CeL神经投射是运动依赖性的。

2024-02-09

哈佛大学研究显示,运动不足以抵消含糖饮料对心血管的伤害

该研究显示,与流行观点相反,运动锻炼的益处并不能抵消饮用含糖饮料所带来的心血管疾病风险。

2024-02-11

背靠背两篇Nature Metabolism论文,揭开二甲双胍的减肥新机制,与运动殊途同归

两项最新研究表明二甲双胍与剧烈运动通过同一个途径来抑制食欲,这为新型减肥药物的开发铺平了道路。

2024-03-23

研究揭示前额叶-海马环路通过theta振荡支持时间序列信息的在线加工

研究首次揭示了人脑前额叶-海马环路通过theta振荡支持时间序列信息的在线加工,证实了前额叶-海马环路在时间认知中发挥关键作用。这在传统的海马和空间认知研究之外,提出了新的研究方向。研究工作得到科学技

2023-10-19

研究发现,运动促进脑容量增加,大脑更健康

在此基础上,该研究进一步将运动与改善大脑结构联系起来。

2023-12-22

Science子刊封面论文证实,运动带来是健康益处源于免疫系统

靶向干扰素的治疗也成为了治疗这些慢性疾病的重要目标,而拮抗干扰素的Treg细胞也成为了这类治疗方法的焦点。

2024-01-16