女性孕晚期进行剧烈运动真的安全吗？
2019年9月30日 讯 /生物谷BIOON/ --很多准妈妈往往会接收到关于婴儿潜在风险的信息，需要避免吃的食物、毒素和环境威胁的清单也越来越多，这通常会引发准妈妈们的焦虑。一些女性认为，不管有多大，孕期所避免的风险都是安全的，而剧烈运动被认为是其中的一个风险。最近研究人员回顾发现，剧烈运动在孕期是安全的，包括妊娠晚期等，其不仅是安全的，而且对孕妇还是有益的。图片来源：The Conversat
两分钟的运动就可以降低患痴呆症的风险
2019年9月24日讯 /生物谷BIOON /--阿伯泰大学(Abertay University)的研究表明，60岁以上的人每周只需进行两分钟的锻炼，就可以降低患老年痴呆症等与年龄相关疾病的风险。这项突破性的研究观察了17名年龄在60岁至75岁之间的人，他们每周参加两次培训，为期10周。图片来源：University of Abertay Dundee这组人参加了所谓的"冲刺间歇训练"(SIT)
Front Physiol：运动真的有利于健康，且任何时候开始运动都不晚！
2019年9月15日讯 /生物谷BIOON /——伯明翰大学(University of Birmingham)的一项新研究显示，从未参加过持续锻炼计划的老年人，与同龄的高水平训练有素的优秀运动员一样，拥有锻炼肌肉的能力。研究表明，即使是那些完全不习惯锻炼的人，也能从负重训练等阻力训练中受益。这项研究发表在《Frontiers In Physiology》杂志上，伯明翰大学(University
Sci Adv：新突破能够观测蛋白质的慢速运动
2019年9月19日 讯/生物谷BIOON/ --蛋白质是我们身体的“主力军”。它们保持器官功能，调节细胞运作，是治疗多种疾病（包括癌症和神经疾病）的药物靶标。蛋白质需要“动起来”才能发挥作用，但科学家们仍然对蛋白质的运动过程知之甚少。这种知识的缺陷源于技术手段的局限性，蛋白质有时候移动速度太慢，以至于没有特别好的方法用于观察。此前，研究者们只能够观测到运动频率在纳秒左右的蛋白质。 &n
Nat Commun：科学家们在脊椎中发现了新的调节肌肉运动的神经信号
2019年9月21日 讯/生物谷BIOON/ --最近一项研究中，通过对海龟神经和肌肉细胞之间的网络进行研究，哥本哈根大学的研究人员对运动产生和维持的方式有了新的认识。从长远来看，这一突破可能会有益于ALS和脊髓损伤的治疗。（图片来源：Www.pixabay.com）来自哥本哈根大学的神经科学系副教授Rune W. Berg等人对神经和肌肉细胞之间的网络进行了研究，提供了有关运动产生和维持方式的全
糖尿病治疗获重要成果 APP监控下运动增加2型糖尿病患者停药减药率
8月21日-24日，由中华医学会、中华医学会内分泌学会分会主办的“中华医学会2019内分泌年会”在武汉成功举行，来自全国6000多名内分泌代谢医生、护士、技术人员和研究人员参加了此次会议，并在大会上发布了内分泌疾病相关的临床研究结果。由四川大学华西医院与术康联合开展的多中心临床研究 -- “远程监控下运动对2型糖尿病患者的影响”也做了分享，其研究结果令现场组委和参会医护人员对该项目给予了极高的
研究发现早上锻炼可以放大运动带来的益处
众所周知，生命在于运动，运动锻炼能给机体带来多种益处，如促进血液循环，加快新陈代谢，预防三高和心脑血管疾病等，但运动锻炼的最佳效果却受到“生物钟”的控制。近期，Cell Metabolism上刊登了一篇文章，研究人员发现运动锻炼的时间段可以影响骨骼肌的代谢途径，通过激活缺氧诱导因子-1α（Hypoxia-inducible factor-1α，HIF-1α）及下游信号通路来调控糖酵解，
从肥胖到过敏，对儿童而言最好的药物竟然是户外运动！
2019年8月5日讯 /生物谷BIOON /——如果有一种简单、廉价、有趣的方法来解决当今人类面临的一些主要挑战，那会怎么样？如果它能帮助改善儿童的健康、发展和福祉呢？设想一种解决方案，可以遏制当前影响儿童和青少年的肥胖、焦虑和抑郁的流行。想象一下，这个解决方案还可以促进大脑健康、创造力和学术成就，让我们的孩子为快速变化的劳动力做好准备。在此过程中，它可以减少过敏、哮喘和其他免疫挑战的发生率，并改
Obesity：运动的时间是减肥成功的关键
2019年7月28日讯 /生物谷BIOON /——在一项针对375名成功保持体重减轻、从事中到高强度体育活动的成年人的研究中，大多数人报告称，他们每天锻炼的时间保持一致，早晨是最常见的时间。这项研究的目的是评估在国家体重控制注册中心成功的减肥维护者中，每天进行中到高强度体力活动(MVPA)的时间一致性是否与MVPA水平有关。图片来源：http://cn.bing.com肥胖研究还发现，无论人们是在
eLife重大研究成果：短时间的运动就可以增强大脑功能
2019年7月29日讯 /生物谷BIOON /——大多数人都知道有规律的锻炼对健康有益。而一项新的研究表明，它也会让你更聪明。俄勒冈州波特兰市OHSU的神经科学家们对老鼠进行了研究，他们发现短时间的运动直接促进了一个基因的功能，这个基因增加了海马区神经元之间的联系，海马区是大脑中与学习和记忆有关的区域。这项研究发表在网上的《eLife》杂志上。图片来源：eLife"锻炼很便宜，你不需要昂贵的健身房