JAD：运动促进血液向大脑流动
根据最近一项研究，散步不仅能够锻炼腿部和心脏健康，而且也会影响大脑健康。UT Southwestern的研究人员进行的一项新研究表明，患有轻度记忆力丧失的老年人在接受了一年的锻炼计划后，流向大脑的血液就会增加。该结果近日在线发表在《Journal of Alzheimer's Disease》杂志上。
EJSS：运动能够降低儿童轻度炎症反应
根据芬兰最近的一项研究，儿童进行轻快且有力的体育锻炼可以有限抑制因肥胖导致的轻度炎症。该研究还报告说，饮食质量与轻度炎症质检没有独立的联系。该研究结果基于东芬兰大学进行的儿童体育锻炼与营养研究（PANIC），相关结果发表在《European Journal of Sport Science》杂志上。
Cell子刊：过度运动会导致健康人的线粒体功能受损并降低葡萄糖耐量
一直以来，运动都是追求健康的代名词，但是高强度的运动训练会对身体产生负面影响。例如运动训练对心脏健康的益处遵循一种曲线关系，过量的运动会引起心脏的明显不适，但至今还没有确定最佳运动量和过量运动量之间的明确阈值。之前的研究表明：运动训练是激活线粒体功能的有效刺激，并可通过刺激葡萄糖摄取作为许多代谢障碍的预防性治疗。然而，人的运动训练负荷
MSSE：铁代谢基因如何影响运动员表现能力
近日，多伦多大学的研究人员表明，调节铁代谢相关遗传变异可以增强运动员的耐力表现。这些发现可能有助于解释遗传变异与许多运动项目中的运动员表现之间的关联，并且可以帮助竞技运动员微调其铁摄入量以提高成绩。
Genetics in Med：胆固醇累积导致遗传性运动障碍
近日，格林伍德遗传中心（GGC）的一个研究小组已经确定了导致NUS1基因突变患者运动异常的机制。通过对细胞和模型生物的研究，发现胆固醇的积累会导致癫痫发作，共济失调和运动异常的症状。 NUS1的这一突破性研究是一种也可能与帕金森氏病相关的基因，文章结果发表在《Genetics in Medicine》杂志上。
不运动不吃药，中国学者揭示越吃越瘦的秘密
不知道你身边有没有这种人，大家都是一日三餐，吃着差不多的食物，自己的体重随着年龄悄悄地增长，但是有些人怎么吃都吃不胖？这是为什么呢？最近的研究表明，饮食中蛋白质的含量与能量代谢和肥胖的发生密切相关。饮食中的蛋白质包含必需氨基酸和非必需氨基酸。在必需氨基酸中，亮氨酸，异亮氨酸和缬氨酸称为支链氨基酸（BCAA），可刺激白色脂肪组织（WAT）的脂解作用。研究表明，
运动为什么能“壮骨”？Nature发现背后机制！
如果要问，为什么运动会有益健康？估计大家可以给出至少不下5个理由，什么促进新陈代谢、增强免疫力、促进血液循环、增加心肺功能、减脂增肌等等。说到增肌，前不久，发表在《Science Advances》上的一项研究中，来自美国杜克大学的研究人员通过用实验室培养的工程化肌肉证明了这一机制：人体肌肉能在运动时抵御慢性炎症带来的破坏性影响。因此，运动的肌肉可以抗炎强“
