上班一族的12小时心理减压法
7：00AM比预定时间早起半小时，能保证你有充足的时间应付意外状况，有条不紊的做足准备。闹钟响了半天，还是没有动力起床？先睁开眼睛，打个深深的哈欠，再伸个大大的懒腰，你的睡意就已经跑掉一大半！“热身”之后，你会感到身心轻松舒畅，新的一天就这样带着微笑开始了。7：30AM洗漱完毕，为自己冲上一杯热咖啡，开始享用营养丰富的早餐。
盘点快乐工作的八个心理小秘诀
为什么你一想到上班头就疼，为什么待在办公室里你感觉很压抑?是工作太辛苦了吗，当然不是。下面教你几招让你喜欢上工作。几个快乐工作的小秘诀，许多人试用后，都感到非常有效：1.把手放在你的前额，缓解眼疲劳。如果你眼睛感到轻松，那你会忽然发现你的办公室一片明亮。2.双肩放下，垂直坐下。每次以这个姿势坐下的时候，你会立即感到精力充沛。3.不要把糖果放在办公桌上。
办公室心理学：女下属VS男上司
即使你无真正的理由，也要找一个借口如家人“生病”等婉拒他，如他仍不死心，那就对他说“改天吧”，以免令他难堪。一般聪明人碰了软壁后就不会邀你与公事无关的约会。当然，你若找不到适当的借口，那就惟有奉陪了。 一、找一个借口婉拒 即使你无真正的理由，也要找一个借口如家人“生病”等婉拒他，如他仍不死心，那就对他说“改天吧”，以免令他难堪。一般聪明人碰了软壁后就不会邀你与公事无关的约会。
领导者决策中的五大心理陷阱
1978年的诺贝尔经济学奖得主西蒙修正了这一假设，提出了“有限理性”概念，认为人是介于完全理性与非理性之间的“有限理性”状态。一般来说，管理者在决策中容易陷入五大心理陷阱：陷阱一：虚假同感偏差虚假同感偏差又叫“虚假一致性偏差”，指的是人们常常会高估或夸大自己的信念、判断及行为的普遍性。当遇到与此相冲突的信息时，这种偏差使人坚持自己的社会知觉。和几个朋友一起吃火锅，一个朋友喜欢吃鱼丸，就点了两盘。
职场女人必须面对的一系列心理战争
职场丽人的心理战之 容貌之争美貌同样是女人的杀手锏，尤其是拥有一位男性老板的时候……还记得《流星花园》中两个一见面就要比拼容貌、衣着的两名千金小姐吗，除了周身名牌，甚至手术整出来的鼻子都会成为她们炫耀的资本。你可以把这仅仅当作一个笑话，但女人对于美貌的比较，从来就没有停过，即便在外人看来工作能力胜于一切的职场竞争中，美貌同样是女人的杀手锏。尤其是拥有一位男性老板的时候。
领导者警惕决策中的五大心理陷阱
在西方古典经济学里，“合乎理性的经济人”假设是经济学各项研究的基础。所谓“理性经济人”是说：每一个从事经济活动的人都是利己的，他们所采取的经济行为都是力图以自己的最小经济代价去获得自己的最大经济利益。在任何经济活动中，只有这样的人才是“理性的人”，否则，就是非理性的人。1978年的诺贝尔经济学奖得主西蒙修正了这一假设，提出了“有限理性”概念，认为人是介于完全理性与非理性之间的“有限理性”状态。
深度解读 心理咨询师分析白领女性职场生存禁忌
据报道，自全球金融危机后，韩国职业女性的处境恶化，甚至有70%的OL认为工作场所是“不友善”的。当大家都在危机中求生存，女性在职场中被保护的权利正在逐渐失去，相反，她们的感性、情绪化、易受外界环境影响等特质，在这个暂时看不到终点的白领冰河期，会显得格外突出。如何克服自身缺陷，在危险时期谋得顺利晋升，是白领女性的新功课。
浅析职工心理压力成因：社会地位是深层根源
近年来，一些职工出现心理问题，个别职工因心理压力过大导致极端现象，引起社会广泛关注。在工作节奏加快、劳动关系日趋复杂、社会矛盾日益凸显的形势下，加强职工心理疏导、维护职工心理健康已成为社会热点问题。本文根据心理压力的反应理论、刺激理论和认知交互理论，分析职工心理压力产生的内外部因素。 劳动就业问题是引发职工心理压力的直接根源劳动就业权是职工最重要的权利，是其实现生存权、发展权的基础和前提。
职场上你不得不了解的心理学
职场是人的江湖，有多少精明能干的高手没有输在刺刀见红的沙场，而是输在了暗流汹涌的内部关系上。我们每个职场人都需要了解心理学规律，掌握“职场读心术”，知己知彼才能百战百胜。 写给所有潜伏在职场的人们为什么脾气越来越焦躁，有时候无故发火;为什么对自己爱的人反复无常，常常觉得自己内心压抑;为什么时常不明所以地口舌生疮，深夜不眠。很多人出现这样的反应都是劳心劳力的职场在生活中的投影。
适度吃零食有助缓解紧张心理
很多人都爱吃零食，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力?心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。