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心理压力大:女白领的健康杀手

现代社会,紧张的节奏让职场人不得喘息,而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。也许你没有注意,你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张,见招拆招,保你心理健康。此为白领工作的最大特点。对白领而言,一天工作八小时无异于痴人说梦,挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必修功课。各行各业都不乏顶尖人才,想在激烈的竞争中立足,白领的压力可想而知。流行中的“挑战自我、激发潜能”的企业文化更是让他们不得喘息。

2015-02-15

职场警示 警惕八大不良职场心理

不管是职场新人还是职场老手,心理健康都很重要。良好的心理素质,不但能在社交中如鱼得水,在工作中也能起到助推的作用。相反,如果我们的心理状态不佳,就会形成某些隔膜和屏障,在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会,严重的还会对我们的工作造成不可挽回的不良影响。

2015-02-15

英国心理学家指出职场谎言

英国心理学家最新公布的研究结果显示,职场中人聊天、打电话和发电子邮件交流的内容中有三分之一都缺乏真实性;同时,说谎者最害怕当面说谎,因为担心自己的姿体语言或者语调会将谎言暴露,而最便于说谎的方式是通过发送电子邮件。骗子害怕面谈据报道,常见的办公室谎言包括私藏信息、歪曲事实和隐瞒真相等。

2015-02-15

学会心理战 成就职场出色女

职业女性尤其女主管,免不了会有许多工作上的应酬,如与一名男士单独吃饭、跳舞什么的。1、被误作情侣时即时更正不幸的是,在某些时候,尤其在晚饭时间,常会被人误作夫妻或情人。当侍者走过来。自作聪明地唤你一声“太太”时,你当然极不自在。礼貌上,应由男士作解释,但男人通常不会即时作出反应,而是听之任之,若无其事。一是懒得解释;二是有意戏弄,遇到这种情况便自己解释好了。

2015-02-15

白领心理障碍对好入座 有你吗

据有关部门调查估算,全国有心理障碍者占总人口的10左右,城市中有25的人存在显性或隐性心理危机,而白领是其中相当突出的人群。如果你能跟这些例子对号入座,那么,像看感冒一样,去看心理医生吧! 问题一:成功人士更需调整心理 一位负责销售的副总经理,为企业全心全意干了10年,立下了汗马功劳。

2015-02-15

职场上10行为揭示你的幼稚心理

标志一、只会踏踏实实地做具体的工作 踏踏实实地做具体工作,这没有错。但只会这样那错就大了,因为这永远只是新手的方式,仅靠这个,永远也成不了高手。甘心一辈子本本分分只当个菜鸟,到头来,肯定连菜鸟也做不成,现在的职场,逆水行舟,原地不动,早晚被浪打翻。 标志二、不会踏踏实实地工作 年轻人喜欢幻想,本身也没错。但若是一天到晚光幻想,那就麻烦了。

2015-02-15

上班一族的12小时心理减压法

7:00AM比预定时间早起半小时,能保证你有充足的时间应付意外状况,有条不紊的做足准备。闹钟响了半天,还是没有动力起床?先睁开眼睛,打个深深的哈欠,再伸个大大的懒腰,你的睡意就已经跑掉一大半!“热身”之后,你会感到身心轻松舒畅,新的一天就这样带着微笑开始了。7:30AM洗漱完毕,为自己冲上一杯热咖啡,开始享用营养丰富的早餐。

2015-02-15

盘点快乐工作的八个心理小秘诀

为什么你一想到上班头就疼,为什么待在办公室里你感觉很压抑?是工作太辛苦了吗,当然不是。下面教你几招让你喜欢上工作。几个快乐工作的小秘诀,许多人试用后,都感到非常有效:1.把手放在你的前额,缓解眼疲劳。如果你眼睛感到轻松,那你会忽然发现你的办公室一片明亮。2.双肩放下,垂直坐下。每次以这个姿势坐下的时候,你会立即感到精力充沛。3.不要把糖果放在办公桌上。

2015-02-15

办公室心理学:女下属VS男上司

即使你无真正的理由,也要找一个借口如家人“生病”等婉拒他,如他仍不死心,那就对他说“改天吧”,以免令他难堪。一般聪明人碰了软壁后就不会邀你与公事无关的约会。当然,你若找不到适当的借口,那就惟有奉陪了。 一、找一个借口婉拒 即使你无真正的理由,也要找一个借口如家人“生病”等婉拒他,如他仍不死心,那就对他说“改天吧”,以免令他难堪。一般聪明人碰了软壁后就不会邀你与公事无关的约会。

2015-02-15

领导者决策中的五大心理陷阱

1978年的诺贝尔经济学奖得主西蒙修正了这一假设,提出了“有限理性”概念,认为人是介于完全理性与非理性之间的“有限理性”状态。一般来说,管理者在决策中容易陷入五大心理陷阱:陷阱一:虚假同感偏差虚假同感偏差又叫“虚假一致性偏差”,指的是人们常常会高估或夸大自己的信念、判断及行为的普遍性。当遇到与此相冲突的信息时,这种偏差使人坚持自己的社会知觉。和几个朋友一起吃火锅,一个朋友喜欢吃鱼丸,就点了两盘。

2015-02-15