都市白领难逃“年关心理恐慌症”
年尾到来,许多白领一族面临的心理负担越来越大,严重者甚至患上了轻微的“年关心理恐慌症”。心理专家指出,年底压力加大在所难免,但让自己拥有一颗平常心对心理健康尤为重要。 “人情债”缠身怎得了忙碌了一年,终于盼到快要放几天假休息了。可是一想到元旦、春节里的大笔花销和各种同事、上司的应酬,年底又是让人忧愁。12月初,在一家公司上班的夏小姐一连接到好多同学同事和亲朋好友的喜庆聚会邀请。
白领心理隐疾 扯不断理还乱
“白领阶层”是现代社会最繁忙、压力最大的人群。随着社会的巨大变革和迅猛发展,工作与生活节奏不断加快,白领的精神处于高度紧张,心理负荷日益加重,造成患焦虑抑郁、心理疾患和心理障碍的白领越来越多。那么,白领如何能够给自己的心理减减压呢? 造成白领心理压力大的因素有: 一、工作狂:一般人正常工作时间为8—10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。
白领女性创业三大心理障碍
创业,对于一个男人和一个女人来讲,是一个公平的词。不仅仅在中国,东方,甚至西方都因男女之间有着差别而认为女人的创业来之不易。其实细想一下,对于任何人来讲,都是那么不容易。但在实现生活中我们看到有很多白领女性在创业时存在心理障碍。 白领女性创业主要有三大心理障碍。
职场心理:受挫后怎样重振旗鼓
挫折心理是个体在满足需要的活动中,遇到阻碍和干扰,使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。现代生活中,每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折,许多人常常会痛苦、自卑、怨恨,失去希望和信心。 职场受挫后,如果不于善自我调适,而使心理失衡,不仅影响人的工作、生活,还严重影响人的健康。职场受挫后如何防止消极结果的产生?现提供几种心理对策。 一、倾诉法。即将自己的心理痛苦向他人倾诉。
职场心理:受挫后怎样重振旗鼓
挫折心理是个体在满足需要的活动中,遇到阻碍和干扰,使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。现代生活中,每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折,许多人常常会痛苦、自卑、怨恨,失去希望和信心。 职场受挫后,如果不于善自我调适,而使心理失衡,不仅影响人的工作、生活,还严重影响人的健康。职场受挫后如何防止消极结果的产生?现提供几种心理对策。 一、倾诉法。即将自己的心理痛苦向他人倾诉。
成功求职的三个心理关键
在求职过程中,若是不懂点应聘技巧、不会推销自己,就很难找到心理机会。有些求职者盲目瞎闯,“铩羽而归”;有的求职者急于求成,甚至对招聘主管阿谀奉承,结果也适得其反。其实,如果讲究技巧、善于思索,完全可以在求职路上找到“捷径”。笔者根据自己的求职经历,总结出成功求职的三个心理因素,供广大求职者参考。 不轻言失败 求职过程中,被用人单位拒绝是很正常的。
提高职场情商少不了心理课
在我们的日常生活中常常要面对各种各样的人,有的人能让你感到头痛和麻烦;而有的人却能为你带来好运和快乐。所以呢?我们就要善于从别人的言谈举止中去识透对方,这样的话,可以让你避免一些不必要发生的痛苦和麻烦。在这里有一些心理方法仅供大家参考。
成功求职的三个心理关键
在求职过程中,若是不懂点应聘技巧、不会推销自己,就很难找到心理机会。有些求职者盲目瞎闯,“铩羽而归”;有的求职者急于求成,甚至对招聘主管阿谀奉承,结果也适得其反。其实,如果讲究技巧、善于思索,完全可以在求职路上找到“捷径”。笔者根据自己的求职经历,总结出成功求职的三个心理因素,供广大求职者参考。 不轻言失败 求职过程中,被用人单位拒绝是很正常的。
跳槽的心理后遗症如何应对
决定跳槽后,可能会引发以下7大心理症状。如何应对它们,顺利离职? 症状一:生气 你的老板是个愚材,所以你最终向他说了句“白白”,然后就像电影里的情节一样,摔门而出。愤怒,让你失去了理智。 处方:请切记,你这样的走,留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾气之前,多想想。 症状二:狂喜 你的新工作将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后,就被怂恿着开一个盛大的庆祝舞会。
职业女性易陷进的心理雷区
心理学认为,女性在事业上容易失败,其心理因素占主导地位。许多女子内心都潜伏着心理障碍,最为常见的是以下五种: 1、漂亮产生过分的优越感 自古红颜多薄命,从人才角度讲,漂亮女子成才的确比较少(文艺界例外),这是因为漂亮女子容易产生一种盲目的优越感。