《自然·医学》：最简单的运动延寿方式，找到了！科学家首次揭示，每天3分钟的间歇性剧烈生活方式或体力活动，与死亡风险降低40%相关
相对于对体力、时间或者场地有要求的各种剧烈运动来说，这种间歇性剧烈生活方式或体力活动在生活里可以分分钟拿下，在疯狂赶路或者坐不上电梯爬楼的过程中，即可顺手获取可观的潜在健康收益。
《自然》子刊：发现新的延寿“开关”！科学家发现转录因子FOXM1有抗衰延寿之效，可将小鼠寿命延长28%
在细胞和小鼠中预防性治疗效果如此好，期待研究者进一步推进衰老中晚期治疗及相关大动物实验并阐明具体的分子机制，希望够成为早衰症和自然衰老的治疗靶点添砖加瓦。
《自然-代谢》发文：葡萄籽提取物或可发展成为延寿特效药！
年龄是慢性疾病的最大危险因素之一，包括心血管疾病、代谢紊乱、神经退行性病理和多种恶性肿瘤。衰老，是生命周期的一部分，是任何生命都无法逃避的过程。在生长过程中，衰老细胞的积累可以造成器官功能衰退和慢性病理的增加，这些细胞也形成了衰老相关的分泌表型(SASP)。注：衰老相关分泌表型(SASP)定义了衰老细胞表达和分泌多种细胞外调节剂的能力，包括细胞因
有的虫全面开启“排毒模式”后，生生延寿21%
蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，但常言道，“过满则亏，过犹不及”，机体内蛋白质过量的可能会造成大问题，比如增加患癌风险，以及让人们“老”得更快。顶级期刊《Nature》发布了一篇题为Rewiring of the ubiquitinated proteome determines ageing in C. elegans的研
Nature：延寿10% 秘密是对细胞进行“大扫除”？
日前，德州大学西南医学中心(UT Southwestern Medical Center，UTSM)的研究人员发现，提高细胞的自噬能力能够在小鼠模型中将小鼠的寿命延长10%，而且它们更不容易患上因衰老导致的癌症及其它疾病。这项研究发表在最新一期的《Nature》杂志上。自噬(autophagy)是细胞通过溶酶体清除不需要或者有毒物质的生理过程。在身体受到感染时，它可以帮助消灭细菌和病毒。同时，细胞
可以延寿，增加生活质量！
2018年1月16日讯 /生物谷BIOON /——考虑到该做的事情，戒烟应该是烟民清单上最重要的事情。图片来源：Vera Kratochvil/public domain吸烟者更可能患肺肺癌、咽喉癌和口腔癌。同时他们也更可能比那些不抽烟的人死得更早。梅奥诊所尼古丁依赖研究中心主任Taylor Hays说道：“改掉抽烟这个习惯永远都不晚！”对于年龄小于40岁的年轻烟民而言，Hays常常这样劝告：“你