JAMA子刊：苯二氮卓类药物存在药物过量风险，年轻群体治疗失眠应谨慎使用！
年轻人在开始服用BZD治疗常见睡眠问题的6个月后，与处方的替代药物治疗相比，药物过量的风险有所增加。处方了阿片类药物、并接受BZD治疗的年轻人药物过量风险最高。
2023-02-07
大规模研究表明，这个点睡觉，对心脏最健康
与晚上10点至11点入睡相比，在晚上12点或之后入睡的人患心血管疾病的风险高出25%，在晚上11点到12点之间入睡的风险高出12%，而在晚上10点之前入睡的人患心血管疾病的风险高出24%。
2023-02-15
通过调控城市土壤生物多样性促进人类健康方面获进展
土壤是地球上最大的生物多样性储库之一，主导多种关键生态系统功能。土壤生物多样性及其功能通过多种途径影响人类健康。然而，城市背景下土壤生物多样性与人类健康之间的联系未得到充分研究。
2023-02-20
加糖咖啡还健康吗？我国学者研究指出：适量加糖咖啡降低死亡风险
这项前瞻性分析发现，与不喝咖啡的人相比，喝适量不加糖咖啡或加糖咖啡的成年人，其全因死亡率、癌症相关死亡率和心血管疾病相关死亡率的风险降低。即无论是否添加糖，喝咖啡都与死亡风险的降低相关。
2023-02-14
Nat Aging：临床试验表明热量限制可以减缓健康成年人的衰老速度
在一项新的临床研究中，来自美国哥伦比亚大学的研究人员发现热量限制（calorie restriction，也译为卡路里限制）可以减缓健康成年人的衰老速度。
2023-02-14
JAMA子刊：坚持这几种健康生活方式，新冠后遗症风险降低一半
新冠感染往往会引起发烧、咳嗽、肌肉酸痛等症状，这些症状通常伴随着感染的结束而逐渐消失。但是，也有少部分治愈者会表现出轻度或重度的后遗症，常见的有脑雾、疲劳、嗅觉味觉失灵等问题。
2023-02-13
JAND：种菜养花，真“心”健康！近15万人数据表明，与不进行锻炼相比，参加园艺活动与老年人心血管疾病发生风险降低40%有关
这项研究首次利用大样本数据比较了老年人群体中园艺参与者、其他形式锻炼者和不锻炼者的健康状况。分析结果表明，参与园艺活动的老年人拥有更加良好的心血管健康状况以及较低慢性病发生率和10年死亡风险。
2023-02-27