每天仅需2分钟剧烈运动，即可延长寿命，死亡风险降低18%
即使不增加人们锻炼的时间，进行更大强度的锻炼也可以降低心血管疾病风险。与中等至剧烈运动占总运动量的10%相比，当占比为20%时，心血管疾病发病率降低14%，相当于将每天14分钟的步行时间变成了7分钟。
2022-10-28
Nature子刊：新冠导致欧美国家预期寿命70年来前所未有的下降
该论文总结道，由于一些国家公共卫生应对措施不力，它们出现了70年来前所未有的预期寿命持续将下降，它们还可能面临更长期的健康危机。
2022-10-19
Science：新研究揭示异质小鼠群体中寿命的性别和年龄依赖性遗传影响
在一项新的研究中，研究人员探究了在美国国家老龄化研究所干预测试项目（NIA ITP）的寿命研究中使用的总共3276只UM-HET3小鼠的寿命遗传调节因子。
2022-10-06
Nat Cell Biol：揭示一种能有效延长机体免疫系统寿命的新机制
来自伦敦大学学院等机构的科学家们通过研究发现了一种新型机制，其或能减缓甚至抑制机体免疫细胞的自然衰老过程。
2022-09-22
研究发现，天天看电脑、手机加速衰老，缩短寿命
随着科技的发展，手机、电脑、电视的使用越来越普遍，人类暴露在这些设备发出的蓝光中的机会越来越多。早期研究显示，蓝光会对我们身体的各种细胞产生不利影响，从皮肤、脂肪细胞到神经元等。
2022-09-02
