华人科学家发现，低温能让好脂肪多“吃糖”，抢夺癌细胞养分，抑制肿瘤生长
说起治疗癌症，脑子里浮现出的总归是各种手术台、激光刀、输液袋、小药片啥的，万万没想到，还有看到空调房里坐坐就能抗癌的一天（抬头看了一眼办公室的空调）。
早上运动好还是晚上运动好？研究发现：女人早上，男人晚上！
生命的意义在于运动，运动能让身体的细胞活动起来，可以让人拥有好气色并且更加健康，运动和健康是正相关的关系。 越来越多的研究显示，运动具有诸多益处，有助于预防心脑血管疾病、糖尿病、肥胖，改善情绪，
Cell子刊：膳食纤维虽好，摄入也要因人而异
这项研究结果表明，膳食纤维的益处取决于纤维类型、剂量和个体本身，即纤维、肠道菌群和宿主之间相互作用产生的一系列因素。这些结果对于理解个性化营养至关重要。
“低碳水化合物”饮食减肥效果特别好？来看看这篇最新的证据
低碳水化合物饮食，就意味着上述食物在每日饮食摄入量中只占有很少的比重。这种饮食模式对于长期的减肥和健康效果如何呢？近日，发表在Cochrane系统评价数据库中的一篇综述发现，长期低碳水化合物饮食与其他饮食的减肥效果差异并不大。而且，没有证据表明低碳水化合物饮食具有任何额外的健康益处。关键是，如果你在遵循是低碳水化合物，那么你需要更加注
“负热量”食物减肥效果好，2022年要不要试试？
现如今，越来越多的人在不受控制地变得越发“膨胀”。在世界范围内，数以亿计的成人和儿童已被临床诊断为肥胖。“五人行，必有俩胖子”就是当前全球人口的现状。与此同时，互联网成了公众获取营养和健康相关信息的主要来源。当然，其中也充斥着各种快速减肥的“妙招”。众所周知，肥胖是由于长期的热量摄入超过能量消耗而导致的能量失衡。因此，“管住嘴”（控制饮食结构和食物摄入量）与
CCR：华西医院找到了一个预测肺癌术后复发风险的好指标
局部NSCLC的首选治疗方法是手术切除肿瘤，但遗憾的是，大量患者会在术后出现局部复发或远处转移。目前，基于临床病理参数的NSCLC预后分析指标，如TNM分期、气道扩散和病理亚型等，在预测复发和指导辅助治疗方面，都不尽如人意。为了有效识别具有高复发风险和/或有可能从辅助治疗中受益的患者，迫切需要开发新的预测方法。近日，由四川大学华西医院