CHEST：健康的Ω-3脂肪酸或能减缓人类致死性肺部纤维化的发生
来自弗吉尼亚大学医学院等机构的科学家们通过研究观察了参与者机体血浆中Ω-3脂肪酸（一种在诸如鲑鱼和亚麻籽等食物中存在的有益心脏健康的脂肪）的水平与其肺纤维化进展以及患者不需要进行移植的时间之间的关联。
哈佛大学孙祺团队研究显示，人到中年多吃植物蛋白，有助于延长健康寿命
植物性蛋白质的摄入量与延长健康寿命相关，与摄入较少的人相比，中年时摄入较多植物性蛋白质的人，晚年健康衰老的可能性增加46%。
临床试验证实，新型间歇性禁食方案可实现更好的减肥效果并改善肠道健康
这项研究强调了间歇性禁食和蛋白质配速饮食方案在改善肠道健康和体重管理方面的潜力。这些发现为开发有效治疗肥胖及其相关代谢紊乱的饮食干预措施提供了有希望的途径。
《自然·精神健康》：华山医院团队发现，人格特质影响大脑健康！
复旦大学附属华山医院的郁金泰团队联合复旦大学类脑人工智能科学与技术研究院程炜团队在《自然·精神健康》杂志上发表了最新研究成果。
报名倒计时 | 张晨虹、贺子龙、王炜、李华军、郑鹏、陈海威受邀出席2023肠道微生态与健康研讨会微生物组与健康论坛
张晨虹、贺子龙、王炜、李华军、郑鹏、陈海威受邀出席12月12月16-17日2023肠道微生态与健康研讨会微生物组与健康论坛
Science：多样化的肠道细菌群落通过营养阻断来抵御有害健康的病原菌
人体肠道内有数百种不同的细菌，它们统称为肠道微生物组（gut microbiome）。它们对健康的一大益处是保护肠道免受病原菌（致病微生物）的入侵，这些病原菌可能会引起有害的感染。但到目前为止，人们还
华中师大研究发现，只浏览，不点赞、评论的人，或面临心理健康风险
研究人员表示，考虑到开放性可能有助于社交焦虑的临床治疗，这项研究具有一些重要的实际意义，治疗人员可以从这个起点开始了解患者，并制定适当的治疗策略。
PNAS：肥胖果蝇在任何年龄段都能通过节食变得更健康更长寿
来自康涅狄格大学等机构的科学家们通过研究发现，如果节食的话，年老肥胖的果蝇就会变得更加健康，且更加长寿，如果这种效应也适用于人类的话，那就意味着肥胖人群通过饮食来改善其机体健康永远不会太晚。
《自然·衰老》：阿尔茨海默病竟有5种亚型，难怪患者对治疗的反应差异那么大！
荷兰阿姆斯特丹自由大学的Betty M. Tijms等人通过对609名参与者的脑脊液进行蛋白质组学分析，揭示5种阿尔茨海默病（AD）分子亚型。
其实是你没有吃对，益生菌不仅能改善肠道健康，还有抗抑郁潜力！
说到益生菌，大家一定不陌生，它如今已经进入到我们生活的方方面面，许多奶制品、饮料、制剂等都会添加一些益生菌，如乳酸杆菌、双歧杆菌等。益生菌简单来说就是对人体有益的活的微生物。在人体中，很多疾病都与肠道