为什么专家建议不开心就多唱歌？研究表明：接触音乐方式可以改善工作记忆和执行力！特别是能会改善中晚年的大脑健康
在日常生活中增加与音乐的接触可以增加老年人的认知储备以及降低认知障碍风险，促进健康老龄化和降低痴呆风险。
2024-03-23
多篇重要研究成果解读科学家们在人类炎性肠病研究中取得的新进展！
近年来，科学家们在人类炎性肠病研究领域投入了大量精力，当然也取得了很多可喜的研究成果，本文中，就对近期科学家们在这一研究领域取得的新成果进行整理，分享给大家！
2024-01-25
两大研究表明：多喝豆浆，少吃红肉，延寿近1年，并且饮食中蛋白质比例25%-35%为最佳
无论年轻还是年长，要想 “活得久，活得健康”，蛋白质的种类和数量至关重要。而在日常饮食中，中度的蛋白摄入和食用植物蛋白无疑对延长寿命和改善身体代谢更加有益！
2024-03-12
研究揭示人群暴露水平与疾病负担存在多尺度异质性
近日，清华大学环境学院贺克斌院士、刘欢教授团队在国际合作项目中，联合英国多所国际知名高校学者，采用机器学习算法推动大气污染物分布数据集向长时间覆盖、高空间分辨方向发展
2023-12-15
“坚持锻炼相当于一年多赚17万/多读了一个大学学位？”柳叶刀追踪120万人给出答案：运动可以提供情绪价值，有效降低心理健康负担
与不运动的人相比，锻炼的人心理健康状况不佳的天数减少了约1.5天(约43%)，每周锻炼3-5次，每次锻炼30-60分钟的个体身心健康获益最佳。
2024-03-08