含糖饮料，想说爱你不容易！
含糖饮料是指添加了甜味剂的饮料，技术的发展带来了各种甜味剂，饮料可谓是越来越美味。但是随之而来的就是大量的糖。不少研究表明含糖饮料有一定的危害，但是也有研究表明含糖饮料有好处，在此，小编为大家盘点了关于含糖饮料影响的科学研究，供大家了解。当然，喝不喝，喝什么，依然由你决定！
每天喝两杯汽水或增加个体患癌风险
近日，刊登于国际杂志the Journal of the National Cancer Institute上的一项研究报告中，来自瑞典卡罗林斯卡学院（Karolinska Institute）的研究者通过研究表明，每天两杯汽水或可增加个体患癌风险。有很多理由值得我们去考虑尽量减少汽水的摄入，因为每天摄入过多汽水往往和个体患胆囊癌直接相关。
汽水能影响血压？
一位患者写给梅奥诊所的信：我经常每天喝三到四罐无糖汽水，我的医生告诉我这可能是引起我高血压的原因。但是我这个习惯已经保持了很多年了。为什么它突然就会影响我的血压呢？回答：“这似乎不太可能。”现在市场上
BMJ：墨西哥施行“含糖饮料征税”法案一年成效显著
最近发表在《BMJ》上的一篇研究文章显示，自从墨西哥开始推行对含糖饮料额外征税10%的政策以来，每月平均含糖饮料的购买量下降了6%。
柳叶刀子刊：减少含糖饮料糖含量 让肥胖不再流行
根据最近发表在国际学术期刊The Lancet Diabetes and Endocrinology上的一项最新研究，如果能在5年内将英国含糖饮料（包括果汁）内添加的糖分含量减少40%，就能够防止100万肥胖病例的发生，并在20年内防止大约30万2型糖尿病新发病例的出现。这项研究由伦敦玛丽女王大学的研究人员领导。
为含糖饮料增税或许可以减缓糖尿病的蔓延趋势
一项最近发表在《Preventive Medicine》杂志上的一篇文章指出，如果任由目前的情势发展，到2050年，墨西哥每两个人中就会有一个会的糖尿病。
Journal of Hepatology：常喝含糖饮料会引起脂肪肝？！
来自Tufts大学Jean Mayer USDA人类衰老营养研究中心(USDA HRNCA)的研究人员发现,每天喝含糖饮料的习惯可能会引起非酒精性脂肪肝(NAFLD)。此项研究结果近日在线发表于Journal of Hepatology杂志上。
常喝含糖饮料 增加心血管疾病风险
饮料中添加低量、中量和高量高果糖谷物糖浆能够显著增加心血管疾病患病风险，即使是对于年轻的健康男女，饮用两周含糖饮料也会增加患病风险。这一发现来自于加州大学戴维斯分校研究人员的一项最新研究进展。这项研究首次证明了含糖饮料与心血管疾病特定风险因子之间的直接剂量依赖性关系。
JCEM：含糖饮料或可帮助我们有效降压
近日，一篇发表于国际杂志Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism上的研究论文中，来自加利福尼亚大学的研究者通过研究表示，喝甜味饮料可以抑制大脑中的皮质醇和应激反应，但加入阿斯巴甜的饮食饮料却不会有这种效应。