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白领丽人 心理保健

白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的,首先就得从调整心态,保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。一、友善术美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现,易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍,由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。

2015-02-15

个技巧减掉心理压力

工作压力,生活压力都让你感觉疲累不堪,这些你无法负荷的压力让你无所适从吗?你感觉自己的心理无比地劳累,这可能是因为五官给大脑传递了错误的信息。好好利用你的五官,快乐源泉就藏在你的身体里。听――莫扎特音乐音乐不仅是人类通用的“语言”,也是很好的“心理医生”。据研究,莫扎特的乐曲,能舒缓身心、降低情绪压力。压力大时,不妨听听MP3里的莫扎特《第四十交响曲B小调》或《莫扎特弦乐小夜曲》。

2015-02-15

关于转基因作物的大谎言

一个名为负责任技术研究所(TheInstituteforResponsibleTechnology)的反对农作物生物技术组织,发布了一系列反对转基因生物(即转基因食品)的理由。但那不过是一份误传与造谣的大杂烩。该研究所的所有断言都是没有根据的,以下是其中五个最值得怀疑的断言。

2015-02-15

年轻女性留意大职场误区

女性是特别敏感的群体,从而导致很多女性容易患上心理问题,其实许多的时候女性内心都埋伏着心理的误区,因为身边的环境,工作的压力,一步一步地把女性引导到一个错误的地带。现代心理学家的研究认为,女性在事业上比较容易失败,其心理因素占了很大的主导地位,这是由于不少女性内心都潜伏着心理误区,比较常见的有以下五种:1、漂亮容易产生优越感。

2015-02-15

职场养生法 招助健康

“坐办公室”是让人羡慕的工作,可也衍生了不少职业病。养生专家总结了时下最常见的五大“办公室病”,并提出对应的“职场养生法”。久坐不动这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室,就像粘在椅子上一样,想跟邻座说话,都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门,高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。对策:每1小时,弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸。

2015-02-15

职场女性驰骋职场大禁忌

许多男人要“贱内”,而不喜欢“女强人”,因此,许多女人深信,事业上的成就不仅会受到社会的排斥,而且也会带走夫妻间的爱。白领丽人职场五大禁忌心理学认为,女性在事业上容易失败,其心理因素占主导地位。许多女子内心都潜伏著心理障碍,最为常见的是以下五种:漂亮产生过分的优越感自古红颜多薄命,从人才角度讲,漂亮女子成才的的确比较少(文艺行业里稍例外),这是因为漂亮女子容易产生一种盲目的优越感。

2015-02-15

影响白领心情的大杀手

你是不是怕进办公室、一进办公室就觉得累,开始犯困,惦记着下班的时间……煲电话粥、扎堆聊天、大嚼香脆零食、玩游戏,或者看着办公室里一张张愁眉 苦脸的表情,都可能会影响你的心情和工作效率,怎样让自己脱离这种恶性循环呢?让心理专家帮我们逐一应对这些危害办公室好心情的杀手吧。杀手一:扎堆聊天反击杀手锏:不聊隐私话题在办公室里,同事相处的时间最长,聊天成了大家互相沟通,联络感情的一种方式。

2015-02-15

职场步走让你提速升值

是什么造成了这样的差异?问题的关键还在于他们中晋升较快的那个,能够主动并善于进行职业能力储备,增加职业生涯的本钱。在本期,资深的人资管理专家、104人力银行人资学院事业处副总经理陈志钰先生就“如何储备能量,增加职业生涯的本钱”与读者进行分享。

2015-02-15

上班族脏养生法

一、顺应四季调五脏 对现代人来说,健康是赢得一切的基石,如果失去了健康,拥有一切也是枉然,所以「养生风」正流行!著名明代大医学家张景岳说:「春应肝而养生,夏应 心而养长,长夏应脾而养化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏」,春季适合养肝,夏季应养心,秋老虎之时节应养脾,秋季应养肺,冬季应养肾,就是说人体五脏的生理活动,必须顺应四时阴阳的变化,才能与外界环境保持协调平衡...

2015-02-15

巴拉圭拟准予转基因玉米品种上市

尽管一些社会组织恶评如潮,巴拉圭政府仍将对五种转基因玉米品种授予市场许可。这一决定将增加新自由党总统弗兰科政府在生物技术上的赌注。 8月,跨国公司孟山都的 Bollgard 二代棉花通过了弗兰科当局相关机构的评审。这一事件在经济高度依赖农业的巴拉圭国内激起了对生物技术应用的激烈争论。

2015-02-15