JAMA Psychiatry：年轻人焦虑、抑郁等精神问题会增加日后痴呆的风险
越来越多的研究告诉我们，精神（心理）健康与身体健康同样需要被呵护。根据最近一次中国覆盖31个省区市的精神疾病流行病学调查，我国成年人群抑郁障碍的终生患病率是6.8%，12个月患病率是3.6%，女性患病率高于男性。按这个患病率估算，我国每年至少有3000万人患有抑郁障碍；而焦虑障碍患病率在调查的七大类精神障碍中最高，成人终生患病率达7.
Nature：焦虑竟来源于肠道菌群？脑肠轴再添力证，人体临床试验已开展
在现代社会，焦虑似乎无处不在，工作焦虑、肥胖焦虑和感情焦虑，这些大大小小的焦虑充斥了我们的生活。但你是否思考过，你为什么会产生焦虑这种感觉，导致焦虑的源头又有哪些？近日，加州理工学院 Sarkis Mazmanian 教授团队在 Nature 期刊发表了题为：A gut-derived metabolite alters brain
头痛、焦虑、脱发...新冠长期后遗症竟与肠道菌群有关？
2022 年新年来临，新冠依然在人间肆虐，又有很多人因此不能回家过年。此时的你，又在何方呢？在过去的一年中，我们在与新冠的较量中，取得了一定的成绩，如已经基本清楚了急性感染期间 COVID-19 的临床特征，但是还有一些未解之谜，例如对 COVID-19 的长期并发症知之甚少。近日，香港中文大学的 Siew C Ng 团队在 Gut 期刊上发表了题为：Gut
治失眠、肠炎，还能缓解焦虑和抑郁...科学家揭示“万能疗法”激活免疫的分子机制
冥想（也称正念冥想）是一种精神“锻炼”的方法，距今已有数千年的历史。但从上世纪70年代才开始在西方普及。近几十年来，公众对冥想的关注度日益飙升，因为它已经成为一种帮助人们改善睡眠、控制专注力、减轻压力和提高整体幸福感的流行方法。2011年，哈佛医学院瑜伽与冥想神经学家Sara Lazar的研究团队首次证实为期8天的冥想可以使与记忆、自我意识、同理心和压力相关
儿童使用电子设备将增加高血压、冠心病、脑卒中等疾病的出现概率
由于科技的迅速发展，儿童接触数字媒体的机会越来越多，使用电子设备也就愈加频繁，对其身心健康带来极大伤害。一个由来自欧洲各国的研究人员组成的研究团队经过对比利时、塞浦路斯、爱沙尼亚、德国等8个欧洲国家的儿童进行研究分析，发现儿童使用电子设备与出现代谢综合征的风险之间存在显着关联性。相关研究结果以“Media use trajectories and
迄今最大研究表明，精神压力诱导的心肌缺血与冠心病患者的心血管死亡或致死性心梗风险增加150%相关
近日，一项迄今为止最大的、关于精神压力诱导心肌缺血的前瞻性队列研究结果证明，在评估冠心病的患病风险时可不能忽视精神压力这一危险因素。来自美国埃默里大学的Viola Vaccarino博士和他的团队，在对918名稳定型冠心病患者的队列研究数据进行汇总后提出，精神压力诱导的心肌缺血（MSIMS）与冠心病（CAD）患者的心血管疾病相关死亡或非致死性心肌
BMJ：大量摄入坚果、种子和植物油或能降低机体全因死亡风险、心血管疾病和冠心病风险
来自德黑兰医科大学等机构的科学家们通过研究发现，大量摄入α-亚麻酸（主要存在于坚果、种子和植物油中）或与人群全因死亡风险降低有关，尤其是心脏病和心血管疾病。
Science：解析出人脑细胞受体GPR158的三维结构图，有助于开发治疗抑郁症和焦虑症的方法
在一项新的研究中，来自美国斯克里普斯研究所的研究人员利用超冷单粒子电子显微镜（低温电镜）以大约十亿分之一米的分辨率解析出一种名为GPR158的不寻常的脑细胞受体及其与一组介导其活性的蛋白结合在一起时的原子结构图。
JAMA Psychiatry：运动、依他普仑或安慰剂对冠心病患者焦虑的影响
焦虑在冠心病 (CHD) 患者中很常见，并且与较差的健康结果有关；然而，对冠心病患者焦虑的有效治疗尚不确定。在这项包括 128 名患有冠心病和焦虑症的患者的随机临床试验中，与安慰剂相比，依他普仑是一种减轻焦虑的有效治疗方法，尽管这种益处可能在多大程度上改善临床结果仍不确定。
Neuroscience：基于甲基供体的疗法或能改善机体的氧化性压力 从而有望治疗人类抑郁症和焦虑症
来自摩洛哥Ibn Tofail大学的科学家们通过研究调查了甲基供体的补充对给予了大量果糖的大鼠大脑中海马体氧化性压力的潜在影响，这些大鼠都表现出了抑郁样的行为，相关研究结果表明，给予甲基供体（能在机体中引起表观遗传学改变的营养物质）或许是治疗抑郁症的一个非常有价值的策略。