拖延一时爽，精神状态火葬场……大学生数据表明，拖延行为与之后9个月抑郁、焦虑、致残性疼痛等不良健康结果有关
反正在我看来，研究的结果完全让人开心不起来，因为拖稿生成的焦虑变得更严重了。这样吧，改变拖延症就从现在做起，我交稿了真的交了！
2023-01-17
JAMA：首次证实正念减压（MBSR）缓解焦虑情绪与艾司西酞普兰疗效相当！
对于当代年轻人来说，焦虑情绪大概是最常见的心理状态，生活中不同的焦虑源导致的幸福感下降，无时无刻不影响着我们危及心理健康。严重的焦虑可能给我们的身心带来严重的痛苦、功能障碍，甚至增加自杀的风险。
2022-11-16
Transl Psych：科学家有望开发出减缓人类机体压力相关焦虑和酒精使用的新型策略
来自俄亥俄州立大学Wexner医学中心等机构的科学家们通过研究发现，抑制大脑中的一种特殊的神经化学系统或许就能提供一种控制预期焦虑的新型策略，同时还可能会减少压力相关的酒精使用。
2022-09-13
复旦大学黄国英/严卫丽团队首次阐明母亲围孕期红细胞叶酸对子代先心病的保护作用
该研究首次阐明了母亲围孕期红细胞叶酸对子代先心病的保护作用，为通过叶酸增补实现先心病的有效预防提供了高质量的证据。
2022-08-25
BMC：久坐看电视，会让你的冠心病风险飙升
看电视是冠心病的一个重要风险标志，与遗传易感性无关。冠心病的遗传风险越高，发生冠心病的风险也越高。电视观看时间越短，所有遗传风险阶层的冠心病发病率也会越低，与较高的遗传易感性相关性更强。
2022-06-02
Science：中英科学家揭示一组神经元诱导遭受压力的小鼠进入缓解焦虑的睡眠
在一项新的研究中，来自中国第四军医大学西京医院、北京大学、英国帝国理工学院和瑞士苏黎世大学的研究人员发现压力促进了小鼠进入一种能够缓解焦虑的睡眠，并精确地确定了背后的机制。
2022-07-05
常喝咖啡改变大脑结构，有助于学习和记忆，但可能增加男性焦虑
咖啡是全世界范围内最受欢迎的饮料之一，许多研究已经表明了咖啡对注意力、睡眠和记忆有短期影响，还对多种疾病和衰老有着长期影响，因此对人体健康有着特别重要的意义。 咖啡有几种会影响人体健康的成分，其
2022-06-21