人体养生的十大黄金时间
⒈刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。⒉饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
办公室先生们必备的一日养生大法
男人作为一家之主，承载这更多的压力，怎样才能做到以最佳的精神状态投入到工作当中呢？加入到晨练者当中可以使你一天的工作精力充沛。最佳的锻炼方式有：男人作为一家之主，承载这更多的压力，怎样才能做到以最佳的精神状态投入到工作当中呢？加入到晨练者当中可以使你一天的工作精力充沛。最佳的锻炼方式有：慢跑+气功先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。
春季白领养生：应多食五种防病好食物
春季忽冷忽热，天气变化反复，人们易患感冒，加之上班族更工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动，身体长期“透支”状态，很容易营养不平衡。那么，哪些食物能提高免疫力呢?来了解下吧。 海带 海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，故冬末初春常吃海带有一定的御寒作用。‘ 鸡汤 初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。
降压保健品杜仲黄金组合获“中医养生保健科技成果”
美俄日科学家在收集天然植物筛选新药代替化学合成药物的热潮中，发现了杜仲降血压的神奇功效。杜仲富含80多种天然活性成分，在我国应用至少己有2000多年的悠久历史。研究证明，杜仲主要通过减少或改善血管损伤、改善脑、肝、肾等脏器的循环而起作用。杜仲能滋肝补肾，恢复排毒、解毒功能，降低血脂、血糖，清除血管淤塞，从根本上消除血滞。
中医养生保健乱象终将终结
九成国民不具备健康素养 养生保健在我国有着悠久的历史和深厚的文化积淀。改革开放以来，随着人们生活水平的不断提高，健康为人们所关注，养生保健受到了前所未有的高潮。 根据对北京、上海、广州、大连、成都、西安六个大中城市共3000名15岁以上的市民进行的抽样调查显示，约94%的受访者关注养生保健信息，其中近一半的受访者非常关注，仅有1.5%的受访者表示对养生保健不太关注。
药明生物开建世界最大一次性生物反应器动物细胞培养生产基地
药明康德的全资子公司药明生物今日宣布在其无锡生物制药研发生产基地开工建设总投资1.5亿美元的全新国际最先进的生物制药生产工厂。新基地计划于2017年1月项目建设完工，将成为全球最大的采用一次性生物反应器的动物
五谷杂粮养生法教你养出健康的五脏
小米养脾 大米养肺 小麦养心 大豆养肾 高粱养肝《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，河南中医学院一附院内分泌科副主任医师冯志海说，中医有五谷养五脏的说法，由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法，但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。小米养脾小米是五谷之首，对补益脾胃有很好的作用。