教你如何左手工作右手健身
在现今高速发展的社会中,电脑已是便捷之源,同时也是懒惰之源。想想你一天当中有多少时间是陪着电脑度过的?一天下来几乎就是一种状态一四平八稳地做着,百无聊赖地敲着……这使我们身体的局部肌肉越变越紧,有时还会引起疼痛,以及身体的变形。现在我们要传授的,是一些简单易行的瑜伽运动,改善你的身体,当然也改变你的状态。
FDA:健身追踪设备或可减少监督检验环节
美国食品和药物管理局(FDA)在已经出版的指南(草案)中明确了以日常健康为目的且没有明显安全隐患的设备(例如健身追踪设备)可以减少FDA监督检验环节,这些低风险设备并不具备入侵特性、且不喊激光或者辐射特性,也并不
FDA出版新草案:健身追踪设备或可减少监督检验环节
美国食品和药物管理局(FDA)在已经出版的指南(草案)中明确了以日常健康为目的且没有明显安全隐患的设备(例如健身追踪设备)可以减少FDA监督检验环节,这些低风险设备并不具备入侵特性、且不喊激光或者辐射特性,也并不会涉及到新的使用性或者生物相容性问题,自然那些包含紫外线灯管的设备依然还需要进行FDA的监督检验。
上班族的绝佳健身时机
一、搭公车的瘦身妙招利用搭车的时间,一上车不要有座位就坐下去。最好是站着,然后一边数拍子,一边以全力将腹部往内缩。这种方法能够有效的紧缩腹部肌肉,而且因为妳腹部往内缩,还能够使腹部产生紧绷感,所以,就能够慢慢的将小腹缩小。二、利用上班的时间上班族多半都坐在椅子上办公的,所以,坐在椅子上的时间就是瘦身的好时机。
善加利用 办公室也能是健身房
常年伏案工作,我是腰酸背痛,外带颈椎不适。你想啊,总是低着头打字,颈椎能受得了吗?就更别提我的“鼠标手”了。总之,我的身体绝对处于“亚健康”状态。现状必须改变。首先,我把液晶屏垫高,椅子放到一边,站着打字。身体舒服多了。其次,每隔两小时就和同事一起跳10分钟健身操。在柔和的音乐中翩翩起舞的感觉很不错。午饭后休息一会儿,摇5分钟呼啦圈。下午抽时间踢5分钟毽子。毽子小巧轻盈,有时一踢就找不着了。
白领健身 七个首选的运动方式
对于工作繁忙的白领阶层来说,时间是非常有限的,那健身怎么办呢?现在小编介绍一些适于工作节奏快的简易、有效的健身方法给大家吧。白领们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……很容易患上肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病。应当坚持锻炼,消除疲劳,远离疾病。一、叩头。每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激头部穴位。全身直立,放松。
空调房毛巾成细菌温床
PLoS Gene:郭房庆等揭示植物耐受高温胁迫的逆向调控新机制
由于二氧化碳排放量的增加,地球温室效应的加剧,导致高温胁迫日益成为我国及世界现代农业生产体系所面临的严峻挑战。叶绿体是植物细胞进行光合作用的场所,也是高温逆境因子作用的敏感位点。高温胁迫导致叶绿体类囊体膜结构发生显著的改变,从而对光合作用和植物其他生理过程产生显著伤害。
Physiol.Behav:黑猩猩可通过食疗保健身体
黑猩猩每天会消耗大量的食物,科学家一项最新研究表明这些食物并非完全出于营养摄入,黑猩猩还懂得食物治疗。 这项研究发表在《生理&行为》(Physiology & Behavior)期刊上,表明药学治疗的起源将追溯至更早,且超越人类群体。研究负责人雪莱-马西和她的研究同事指出,我们猜测自我治疗可能存在于人类祖先,当时存在较高的社会差异性,并且缺乏特殊的素食肠胃系统。
Physiol Behav:黑猩猩通过食疗保健身体
最新一期《生理&行为》杂志刊登的研究论文"Unusual feeding behavior in wild great apes, a window to understand origins of self-medication in humans"表明药学治疗的起源将追溯至更早,且超越人类群体。