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静远:调控表观遗传修饰或信号通路可预防大肠肿瘤

4月18日,由生物谷主办的2014肿瘤转化医学研讨会在上海好望角大饭店隆重开幕。上海交通大学医学院房静远教授参加了此次大会并发表了题为“胃肠癌发生与预防的相关信号通路与表观遗传修饰”。

2015-03-26

冬季健身六类高危人群防伤身

阅读提示:冬天对于一些人来讲,意味着要和朋友吃吃喝喝;对另一些人来讲,意味着要忙着过各种各样的节日。然而,对那些有着健康运动理念的人来讲,冬天更要坚持运动。很多人喜欢天气暖和的时候做运动,天气冷了,就躲在家里“冬眠”。其实,入冬以后天气忽冷忽热,最容易感冒,更要坚持运动。

2015-02-15

上班族途中健身的几种方式

上班方式:公交车/地铁我每天的交通工具是公交车,从家里到单位的路程大概有30分钟,来回就是一个多小时,除了等车,赶着上下班高峰期还得挤车,真是烦死人了。运动方式:挤公交车、坐地铁适合的运动(运动食品)方式很多,可以有效地利用车上的东西。 上臂锻炼:两手抓紧车上横着的扶手,两肘关节内收夹紧,臂部发力,带动身体向上,但保持脚不离地面。

2015-02-15

小动作上班健身两不误

健身动作是在紧张的办公桌前完成的,简单实用,每个动作都要全身放松并伴随着腹式呼吸,每天要有规律地进行,养成一种健康生活的习惯,让你上班不累,充满激情。清晨,从拥堵的路上一直到办公室,可以做些简单的手指动作,如伸出双手,五指并拢。看到同事后,可以击掌问候,在击掌的同时可以发出“hi、你好、早上好”等声音,微笑、动作、问候,不仅是有效肢体运动,还可以增进交流,缓解压力,为一天的工作带来好心情。

2015-02-15

办公室一族健身四口诀

办公室一族常常一坐就是几个甚至十几个小时,这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现,一个人若长期处于疲劳的状态,其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往,疾病就会不招自来。那么,办公室一族怎样才能摆脱疲劳的困扰呢?为此,专家教我们一套歌诀,办公室一族只要经常按照歌诀中的方法进行锻炼,就能及时从疲劳的状态中恢复过来。

2015-02-15

FDA出版新草案:健身追踪设备或可减少监督检验环节

美国食品和药物管理局(FDA)在已经出版的指南(草案)中明确了以日常健康为目的且没有明显安全隐患的设备(例如健身追踪设备)可以减少FDA监督检验环节,这些低风险设备并不具备入侵特性、且不喊激光或者辐射特性,也并不会涉及到新的使用性或者生物相容性问题,自然那些包含紫外线灯管的设备依然还需要进行FDA的监督检验。

2015-03-26

微软智能手表年底发布:将以健身为重点

之前曾有消息称微软将在今年10月推出智能手表,最近一份新的报告显示其即将推出以健身为重点的可穿戴设备。在细节上,这款智能手表将内置血糖监测和紫外线传感器,其中前者将帮助糖尿病用户跟踪血液中的血糖含量,而

2015-03-26

吃好已是成功健身的一半

吃好才能运动好运动离不开饮食营养。中国烹饪协会副会长、2008北京奥运会餐饮运行专家杨柳指出,人们在运动中,会消耗一定的碳水化合物、脂肪、蛋白质以及维生素和水,而这些物质主要来自于饮食,“只有吃好、喝好才能保证身体各部位正常运转,保证良好的运动效果”。美国最近的一项调查也指出,人们锻炼效果的85与饮食营养有关,只有合理的营养,才能促进肌肉的生长发育,达到锻炼的目的。

2015-02-13

普华永道全球健康产业趋势报告:看好保健健身领域,新进入者有机会占领制高点

不久前,普华永道PwC健康研究中心发布了全球健康市场的报告,对传统医疗行业面临的挑战,新兴医疗产业的优势以及挑战都做了梳理,并基于报告提出了一些参考意见。

2015-04-02

化身健身男神?干细胞来帮你!

拥有一个完美的身材是时下很多年轻人锻炼的目标,为了拥有八块腹肌,许多人进行了“艰苦卓绝”的锻炼。

2014-07-31