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Nature子刊:禁食有益健康,但只有完全禁食3天后才有益

该研究首次观察到身体在禁食约三天后出现蛋白质水平的明显变化,表明了对完全热量限制的全身反应。

2024-03-16

eClinicalMedicine | 宫婷婷团队:间歇性禁食对健康的影响:一项基于随机对照试验的伞状综述

研究发现,与非干预饮食相比,间歇性禁食(Intermittent Fasting, IF)能减少超重或肥胖、2型糖尿病、代谢综合征成人的脂肪量。

2024-03-25

FDA批准“减肥神药”司美格鲁肽用于预防心脏病,可显著降低肥胖者主要心血管不良事件风险

在接受司美格鲁肽治疗的肥胖的射血分数保留的心力衰竭患者中,体重减轻幅度越大,心力衰竭相关症状改善越明显。

2024-03-13

GeroScience:饮食中蛋白质保持这个量,最健康

无论是青年期还是中年期,蛋白质占比为25-35%的饮食,都是最健康的,研究结果为人类健康膳食提供了一种参考。

2024-02-23

超重问题日益严重,中恩特膳引领健康饮食革命

肥胖问题在当下社会,日益成为社会人群关注的焦点和国家公共卫生事业建设的重点。

2024-02-17

特别是能会改善中晚年的大脑健康

在日常生活中增加与音乐的接触可以增加老年人的认知储备以及降低认知障碍风险,促进健康老龄化和降低痴呆风险。

2024-03-23

怀孕期间补充维生素等营养元素,可显著降低孩子将来的肥胖风险

在怀孕前和怀孕期间为母亲补充营养,可以带来远远超出怀孕和女性本身的益处,可以持续影响她们的孩子直到童年时期,甚至更久。

2024-02-14

感染HPV的女性,死于心血管疾病的风险大幅增加,尤其是肥胖女性

本项研究针对中青年女性,发现心血管疾病死亡风险较低的女性中,高危型HPV感染者的心血管疾病死亡率较高,而在肥胖人群中趋势更为明显。

2024-02-11

PNAS:无论任何年龄,少吃都能延长寿命,改善代谢健康

即使在老年时期,从高热量饮食转向低热量饮食,也能改善代谢健康,延长果蝇寿命。

2024-02-14

PNAS:肥胖果蝇在任何年龄段都能通过节食变得更健康更长寿

来自康涅狄格大学等机构的科学家们通过研究发现,如果节食的话,年老肥胖的果蝇就会变得更加健康,且更加长寿,如果这种效应也适用于人类的话,那就意味着肥胖人群通过饮食来改善其机体健康永远不会太晚。

2023-12-20