纤维饮食比补充益生元有用？Nat Microbiol：纤维饮食可以帮助抵御肠道中的“坏细菌”
简单来说，多吃富含纤维的食物就像是给肠道内的有益细菌提供了“肥料”，让它们茁壮成长，同时把有害细菌“挤”出去，显著降低患病风险。
2025-01-27
聚焦长寿因子Klotho，这家新公司计划使用mRNA疗法变革抗衰老治疗
Klothea Bio将以Advantage Therapeutics围绕Klotho的专有知识产权组合为基础，开发mRNA疗法以提高人体自身的Klotho蛋白水平，有望实现持续的治疗表达，从而彻底改
2024-12-03
MSSE & EJE：运动真能延长寿命吗？双胞胎研究给出意外答案！
在追求健康的过程中，我们不应将运动视为一种“万能药”，而应将其视为一种手段，帮助我们实现更健康、更有活力的生活。
2025-03-24
华中大团队发现，这种常见的炒菜调料，能促进自噬，延长寿命
结果表明，肉桂醛可以延长线虫的寿命，并增加抗氧化应激能力，降低β淀粉样蛋白毒性，通过mTORC1和自噬信号传导对寿命和健康发挥有益作用。
2025-01-30
饮茶+锻炼=长寿？Sci Rep最新研究揭示双重健康策略助力降低死亡风险
定期饮茶与体育锻炼的结合显著降低了全因及癌症特异性死亡率，建议将这一健康行为纳入日常生活，以促进长寿与健康。
2024-10-15
AD：促炎饮食，千万少吃！长达22年的随访研究发现，高炎饮食与阿尔茨海默病风险增加88%有关
要想老了之后患阿尔茨海默病等痴呆症的风险不过度升高，少吃高促炎食物或许是一种值得实践的饮食习惯。
2024-12-27
硅基动感动态血糖仪，助力健康长寿《超越百岁》
《超越百岁：长寿的科学与艺术》一书，犹如一盏璀璨明灯，引领我们踏上健康长寿的康庄大道，它深刻揭示了健康生活的内在规律，并提供了宝贵而实用的行动指南。
2024-10-22
Nutri Res：健康的饮食或能帮助减缓机体的慢性疼痛
本文研究结果表明，较好的饮食质量往往与机体较低的疼痛水平有关，与肥胖无关；相关研究结果强调了饮食质量在机体疼痛管理和功能中的潜在作用，尤其是在女性群体中。
2024-12-26