《自然·代谢》：早上运动或能长高！华科团队发现，运动促进骨骼生长受昼夜节律影响，活动期早期运动骨骼生长更多
研究者发现，ZT5和ZT9运动的小鼠和没运动的小鼠骨骼情况相当，但在ZT13运动的小鼠骨骼有了显著的增长，股骨长度增加了5%，骨体积分数（BV/TV）增长了26%，骨小梁厚度增加了54%。
2024-06-22
《循环》：周末补运动，有用！近9万人研究表明，周末补足运动量与264种疾病风险降低有关，糖尿病、肥胖、睡眠呼吸暂停等风险降低近半
只要运动量达到指南的推荐量，每天练一点儿还是周末集中练，都是一样的。
2024-10-07
睡不好易诱发癌症，运动能逆转？多项研究：运动能提升体内β-内啡肽水平，逆转因睡眠不足导致的FAO紊乱和肿瘤干细胞特性
适度且规律的运动（而非突然进行的高强度运动）能够有效地调整大脑内的多种神经递质水平，有助于稳定我们的生物钟。
2024-08-27
Nature子刊：上海体育大学郭亮团队揭示母亲孕期运动有益孩子代谢健康的机制
该研究显示，孕期运动锻炼，对母亲自身以及孩子都有积极的健康益处，该研究确定了脂肪因子 SERPINA3C 对增强后代的代谢健康至关重要，并为母亲运动获益背后的机制提供了深入的认识。
2025-02-03
Adv Sci：浙大团队揭示老年运动功能减退新机制，补充NMN可有效缓解
这项研究揭示了Sirt6-YY1-Dystrophin信号轴在调控老年肌肉运动功能衰退中的作用机制，并为未来针对衰老人群的治疗手段提供了理论依据。
2024-11-26
Cell子刊：上海体育大学郭亮团队揭示运动预防和改善脂肪肝的新机制
该研究表明，运动诱导的脂肪因子 Nrg4 通过干扰肝脏 cGAS-STING 信号来减轻代谢功能障碍相关脂肪性肝病（MASLD），为基于运动的 MASLD 防治策略提供了新思路。
2025-02-10
Cell Metab：多器官分子层面解析运动相关的能量缺乏对生理系统的影响
为了在小鼠中建立与运动相关的能量缺乏模型，研究人员使用了运动换食物的模型，通过将跑轮运动与食物奖励挂钩，表征小鼠多种表型并收集多种组织样本进行分析。
2024-09-10