最“续命”的运动竟是它！JAMA子刊：超27万人数据显示，降低死亡风险16%，完胜跑步游泳
只要动起来，都能彰显运动带来的健康好处。挑一个自己最喜欢的运动，坚持下去，总有一天你会感谢那个“有毅力”的自己！
2022-09-13
JAMA子刊：emo的尽头是运动！首次明确运动与抑郁风险之间存在剂量-效应关系，每周快走约2.5小时，与抑郁症风险降低25%有关
这项研究首次明确了体力活动与抑郁风险之间存在剂量-效应关系，对于抑郁的预防给出了可量化、可执行的指导建议。
2022-08-24
Brain：异常形式的SOD1蛋白或是人类所有形式运动神经元疾病之间的共同连接
来自悉尼大学等机构的科学家们通过研究发现，一种通常与罕见遗传形式的运动神经元疾病相关的异常蛋白（SOD1）或许在所有类型的运动神经元疾病中都存在，这或许就揭示了不同形式的运动神经元疾病之间的常见关联。
2022-08-17
Signal Transduction and Targeted Therapy:科学家发现调节小脑共济运动的新通路
小脑共济失调的特点是运动协调能力下降，但其具体的输出回路和潜在的病理机制仍不清楚。
2022-08-08
Cell Metab：发现了一个在运动中促进肌肉力量的基因---C18ORF25
在一项新的研究中，来自澳大利亚墨尔本大学、悉尼大学和丹麦哥本哈根大学的研究人员鉴定出一个在进行体育活动时可以促进肌肉力量的基因，这为开发模拟锻炼的一些好处的治疗方法提供了可能性。
2022-07-29
JAMA：平时没时间，周末运动一样可延长寿命，降低死亡风险
生命的意义在于运动，运动能让身体的细胞活动起来，可以让人拥有好气色并且更加健康，运动和健康是正相关的关系。 越来越多的研究显示，运动具有诸多益处，有助于预防心脑血管疾病、糖尿病、肥胖，改善情绪，
2022-07-22
中国团队首次揭示，瘦子并非运动更多，他们只是不容易饿且代谢率高
所有研究参与者在研究期间的体重稳定。但与正常体重对照组相比，健康瘦子（HU）组的总能量消耗每天低12%。身体活动水平每天低23.3% 。而他们的静息代谢率经调整后比正常体重组高2.5% 。
2022-07-18