16式保健操陪你健康熬战世界杯
世界杯来啦！喜欢躺在沙发上或靠在床上看比赛的球迷在观看完一场一两个小时的比赛后，不觉感到腰酸背痛。这是久坐带给我们身体的不适，此时我们应该适当做一些颈肩腰背的放松运动，千万别在出现酸痛就一动不敢动，事实上，越是腰酸背痛，就越该多动动。下面介绍这套16式保健操，陪你健康熬战世界杯。1.上下抖动手掌。2.掌心向上，将手指逐个轻轻下按，同时呼气，换另一只手再做。
每日三杯保健康 豆奶清茶九龙斋
吃饭喝水，说起来没有谁不会，从儿时起我们便养成了“一日三餐、按时按量”的习惯。但是长大后，作为忙碌的都市白领，我们却总是或是忙于穿梭在写字楼群和应酬场合之间,或是沉浸在不定时的工作和无休止的加班中，无暇关心自己的健康，儿时的健康饮食习惯已无法再保证，常常是不吃早餐、中午随便一个饭盒“搞掂”、到晚上大吃特吃，三餐十分混乱。
适合世界杯球迷熬夜的养生大餐
世界杯如火如荼地进行着，熬夜看球伤身体。试试这几道最适合熬夜养生的世界杯大菜吧。虫草汁捞官燕主料：官燕125克、虫草2条。辅料：老汤（老鸡、猪肉、角螺肉、野水鸭、矿泉水）。做法：1.将煲老汤的所有原料处理好后，一同放进砂煲，加纯净水煲好待用。2.燕窝用纯净水浸透，撕成条，再用热水发好，放入已事先蒸热的白瓷盅内，再放进虫草，倒入适量老汤，上锅蒸熟即成。
世界杯熬夜看球 健康饮食调理总攻略
世界杯渐入佳境，球迷们日夜颠倒，连续熬夜，痛苦并快乐着。尤其是那些上班族，白天没有时间睡觉，晚上连续熬夜，熬夜看球容易使身体的正常节律发生紊乱，对胃肠及睡眠造成影响。为将熬夜看球对身体的损害降到最低，调节饮食便成了关键。此类人群一定要掌握世界杯熬夜攻略。晚餐补充高蛋白熬夜看球时应注意食物品种多样化，并适当选择一些酸味食物，以促进食欲。
九龙斋 青岛啤酒 西瓜汁—欢畅饮料In&Out 给你健康世界杯
南非世界杯已至，与往届一样，随着赛事越来越精彩，亿万中国球迷又开始了痛并快乐着的足球之夜。由于中国和南非时差约6个小时，许多球迷为了既能熬夜看球又不耽误白天工作学习，只能以大量喝各种饮料来赶走困意，酸梅汤、啤酒、咖啡等纷纷成为热门之选。然而，世界杯比赛要持续长达一个月之久，健康饮料固然能护身提神，但如果球迷们没有选对合适的饮料，那么还是会既伤神又伤身的。
辉瑞杯具了！三大仿制药巨头集体推出Celebrex（西乐葆）仿制药
三大仿制药巨头集体推出Celebrex仿制药，这是继降脂神药立普妥（Lipitor）、蓝色小药丸伟哥（Viagra）之后，辉瑞遭遇的又一次重创！！
强生视光学院新装开幕 呼吁杜绝网购隐形眼镜
“一定不要在网上随意购买隐形眼镜！”北京同仁医院验光配镜中心副总监吕燕云医生在强生视光学院（北京）重装开幕仪式中提醒说，没有经过医生或专业人员指导使用隐形眼镜，容易引起结膜炎或眼睛发红或刺激等相关问题的发生。尤其对于购买质量低劣的彩色隐形眼镜，更应杜绝。
三甲牌子有多重：240家三级医院被视无效
近日,卫生部要求开展评审“回头看”,2011年后新增的240多家三级医院被视为无效,此举引发社会的极大关注。 三级医院评审存在什么问题?医院等级评审制度意义何在?记者调查发现,除了“三甲”,需要“回头看”的还有医院等级评审制度本身。 跃进:一次评审八成过关乡镇医院披挂“三甲” 三级甲等医院——这块金灿灿的牌匾,通常被挂在一些医院最醒目的位置。它并非黄金铸成,但在很多人眼里却比黄金还重。
JAFC：每天一杯咖啡或可抑制个体的视网膜损伤
近日，刊登在国际杂志Journal of Agricultural and Food Chemistry上的研究论文中，来自韩国的研究人员通过研究表示，每天喝一杯咖啡或可抑制视力的恶化以及视网膜的损伤。
Nature：揭示肠道杯状细胞新功能---护送抗原到树突细胞
杯状细胞可能是治疗炎性肠道疾病、乳糜泻和食物过敏的一个潜在靶标。图中，小鼠摄取的糖类抗原经由肠道杯状细胞(红色)运送到树突细胞(绿色)。树突细胞利用抗原教会免疫系统认识到食物抗原是无害的抗原，而不是传染原。 每次吃饭时，肠道免疫细胞就像是城堡哨兵，挡住有害细菌，而允许维生素和营养物质通过。