超2万人长达8年的随访数据首次显示，日常体力活动与老年人心血管事件风险降低有关
经常被我们忽略的日常活动，其实也有很大的健康收益。比起制定一个长期的锻炼计划，在日常生活中有意识地增加运动量无疑是更方便实用的！
2025-04-17
3年的临床试验显示，在线多领域生活方式干预可以显著改善中老年人认知能力，降低痴呆症风险
这项试验显示，针对痴呆症可改变风险因素的结构化、个性化在线干预措施能够在3年内有效改善整体认知和单独领域的认知能力，并降低存在风险因素的老年人的痴呆症风险。
2025-02-06
哈佛团队首次发现，感恩与老年女性死亡风险降低有关
感恩通常被认为是一种积极的情绪，而这项研究首次发现，感恩与老年人死亡风险降低有关，这也意味着感恩可能是一种与老年人长寿相关的心理资源。
2024-08-24
AD：日本首个随机对照临床研究发现，老年人接受一年半的多模式干预，可有效改善认知下降！
这项为期18个月的临床试验证实，多模式干预措施可以改善痴呆高风险老年人群的认知功能。这一研究结果也为未来在更大范围内推广多模式干预措施提供了有力的证据支持。
2024-09-17
研究发现，前列腺素F2α能增加老年大脑排出“垃圾”的效率，并使其恢复到年轻状态
该研究证实，老年小鼠颈部淋巴结的功能会随着年龄的增长而逐渐下降，作为脑脊液排污的重要环节，颈部淋巴结的功能恢复可以提高老年小鼠大脑清除有毒蛋白的效率。
2024-09-02
