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Science:王磊/桑庆/李文揭示人类卵母细胞纺锤体双极化机制

该研究首次揭示了人卵纺锤体双极化的生理机制,发现“多极纺锤体”是人卵纺锤体双极化过程中必经的生理状态,明确了调控此过程的关键蛋白。

2024-08-24

《科学》:我们对睡眠增强记忆的认知,要被颠覆了!科学家首次发现,巩固记忆的尖涟漪竟然要消除,否则损伤记忆能力

这项研究成果改变了我们对尖波涟漪巩固记忆的认知,让我们认识到,在睡眠期间不仅有促进记忆形成的尖波涟漪,还有平衡现在与未来记忆需求的BARRs。二者中的任何一个受损,都会损伤记忆。

2024-08-17

研究显示,睡前做这个动作,可以改善睡眠,延长睡眠时间

这项研究首次调查了体重阻力运动对健康成年人睡眠质量和身体活动模式的影响,结果表明,体重阻力运动可显著改善总睡眠时间,而不会影响睡眠质量和后续的身体活动。

2024-09-14

JACC:睡眠质量低,心脏风险高!广州医科大学团队发现,睡眠δ中断与心血管疾病死亡风险增加94%有关

本次研究使用了睡眠心脏健康研究(SHHS)和男性骨质疏松性骨折研究(MrOS)两个大型队列,监测方法基于脑电图熵谱,会比传统的多导睡眠图更加精准。

2024-04-10

睡够时间≠良好睡眠,「睡眠规律」才延寿关键!研究发现:睡眠变异性、睡眠不规则性越大、补觉和社交时差越多,生物衰老越明显

睡眠规律才是保持年轻的要义,睡眠为我们的身体和心灵提供着宝贵的休憩,大家要合理安排睡眠时间,不然,睡眠不规律的伤害,可能是补觉都补不回来的哦!

2024-09-08

BMJ子刊:睡前做这个动作,可以改善睡眠,延长睡眠时间

研究显示,在睡前4小时内,每30分钟进行一次3分钟的体重阻力运动,可使睡眠时间延长30分钟。

2024-07-23

Nature Cell Biology:黄团队发现效应性T细胞的“氨死亡”

通过抑制谷氨酰胺代谢或过表达CPS1降低T细胞内氨水平,可以显著提高T细胞在肿瘤微环境中的存活,并增强其抗肿瘤效应。

2024-09-16

最新研究:碎片化睡眠会损害认知、代谢能力,补充这一物质或能改善睡眠质量和代谢水平!

这项研究揭示了睡眠中断期间血糖和认知控制的新机制,即下丘脑中的乙酸盐水平在睡眠碎片化(SF)期间自适应性增加,并对由SF引起的血糖紊乱和认知障碍起到了保护作用。

2024-10-10

我国学者研究显示,健康的衰老,始于良好的睡眠

该研究显示,与睡眠持续时间正常且稳定的睡眠轨迹相比,睡眠持续时间增加以及睡眠持续时间短且稳定的睡眠轨迹与成功老龄化的可能性较低相关。

2024-11-17