Science + Cell子刊：大脑生物钟和外周生物钟之间的同步，可预防衰老，维持肌肉和皮肤正常生理功能
这两项研究揭示了共同的生物钟机制，强调了中枢生物钟与外周生物钟的协同作用对维持肌肉和皮肤的正常功能具有关键作用。
2024-05-13
PNAS：机体的昼夜节律依赖于生物钟中特殊受体的密度
本文研究结果表明，γ2或δ GABA受体亚基在维持SCN中昼夜节律同步性和每天的休息-醒觉节律发挥着类似的作用，但其相对密度的调节或能改变机体每天活动的持续时间和幅度。
2024-08-03
Science+Cell子刊揭示中枢生物钟和外周生物钟之间的协调可维持皮肤和肌肉发挥正常功能并阻止它们衰老
在这两项新的研究中，这些作者描述了中枢生物钟与肌肉和皮肤中的外周生物钟之间的精准同步，以及两者如何确保组织的正确功能以及防止与衰老相关的退化过程。
2024-05-22
研究揭示哺乳动物中枢生物钟的系统水平时间编码机制
程和平团队引进了机器学习技术应用于大规模神经集群的信号解码，定量刻画了神经元数量与时间解码准确率之间的关系，揭示了SCN基于神经元集体决策机制的时间计算能力及机制。
2024-04-24
生物钟紊乱会导致脂肪代谢异常，与调控昼夜节律的IL-17相关
晚睡晚起，即使睡够8小时，也是有害健康的！不规律的生活作息会对身体造成负面影响，在日常生活中应注重饮食和作息的规律性，避免生物钟紊乱哦！
2024-11-20
Nature：免疫系统会与生物钟相互作用，影响脂肪的储存和体温调节
来自都柏林圣三一学院等机构的科学家们通过研究发现，宿主机体的免疫系统能与机体生物钟相互作用，从而影响脂肪的储存和温度的调节。
2024-11-14
「最契合人体生物钟的晚餐时间」研究表明：吃晚餐应在睡前四个小时，且晚餐后至少间隔2小时再睡觉，可以有效降低2型糖尿病和患癌风险
这两项研究结果不仅为晚餐时间的选择提供了科学依据，更是敲响了生物节律健康管理的警钟。它提醒我们，顺应自然的节奏，调整饮食习惯，对于维护血糖平衡和预防慢性疾病具有不可忽视的重要性。
2024-06-02
