减肥产品优选测评榜：左旋肉碱 + 柑橘多酚 调控热量摄入
2026-08-03
大脑见到高热量食物就兴奋？Clinical Nutrition：换种饮食12周就能冷静下来，补纤维反而多余
一项随机对照试验显示，超重或糖尿病前期人群补充膳食纤维12周后，大脑对食物图片的奖赏反应未见显著变化，但高蛋白植物性饮食本身改善了视觉记忆、学习能力，并降低了主观饥饿感。
2026-05-20
Aging Cell：热量限制能延缓大脑衰老，关键在于……
研究表明，长期减少30%的热量摄入，能够调控少突胶质细胞与小胶质细胞的基因表达，促进髓鞘健康，并减轻神经炎症，从而为大脑衰老提供潜在的“保护伞”。
2025-12-26
少吃点，能抗癌，上海交大Cell子刊论文，揭示热量限制抗癌的新机制
总的来说，这些发现确定了一种以中性粒细胞和脂质为中心的新机制，解释了热量限制对肿瘤的抑制作用，表明了 IGF-1/HIF-1α/HILPDA 信号轴可作为癌症治疗新靶点。
2025-12-08
Ann Intern Med：地中海饮食与减少热量和运动相结合可将患2型糖尿病的风险降低31%
这项临床研究发现，与对照组相比，干预组参与者患2型糖尿病的风险降低了31%。此外，干预组平均减重3.3公斤，腰围减少3.6厘米，而对照组的减重和腰围减少分别为0.6公斤和0.3厘米。
2025-08-26
科学家发现，超加工食物影响男性心脏代谢和生殖健康，即使热量没超标也危险
分析结果显示，超加工饮食摄入改变了男性体内参与代谢和精子生成的激素水平，比如生长分化因子15和卵泡刺激激素等水平降低；精子质量趋于下降，精子总运动率下降。
2025-09-10
