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失眠时该「逼自己睡or干脆起床」？多项研究：睡不着已经够难熬了，不必逼自己在床上苟着，思路打开！对付失眠的方法有很多

对付失眠就是要多管齐下，既要从日常生活中找方法，也要敢于尝试新科技、新疗法。每个人的情况都不一样，所以找到最适合自己的方法最重要。

2024-08-10

达利雷生片在中国失眠患者中的3期临床研究共纳入206例患者，覆盖33家研究中心，结果显示，与安慰剂相比，每晚睡前服用一片盐酸达利雷生片，可以显著改善失眠患者夜间觉醒等多项睡眠指标，同时安全耐受性良好。

2024-07-18

这项长达22年，高达16次睡眠评估的研究发现，对于中年女性而言，存在高频失眠症状和/或长期睡眠不足均与随后的CVD风险增加有关。

2024-02-14

睡眠到底有多重要？人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均被证实会影响健康。

2024-10-24

本文研究结果为理解X和Y染色体剂量对自闭症发病风险影响之间的关联提供了一个研究框架。

2024-10-23

北京大学第六医院院长陆林院士团队全面评估了不同药物在治疗原发性失眠的有效性和耐受性等方面的优劣势，为临床治疗原发性失眠障碍提供循证依据。

2024-01-19

这项研究提供了一种新的、经过临床验证的定量方法来解析抑郁症和焦虑症的生物学异质性，代表了一种推进精神病学精准治疗的有潜力的方法。

2024-06-24

数据表明，已知的风险基因作用于特定的神经元和神经胶质细胞状态或细胞类型，而这些状态或类型在相关疾病中有所不同。此外，因果相关的疾病状态可能仅限于特定的细胞类型和区域。

2024-09-24

使用司美格鲁肽治疗2型糖尿病的人被诊断为非动脉炎性前部缺血性视神经病变（NAION）的可能性要高出4倍多，而那些使用司美格鲁肽减肥的人被诊断为NAION的可能性要高出7倍多。

2024-07-05

该研究在数百个脑钙化患者中鉴定了六个原发性基底节钙化家系携带SLC20A2基因的内含子突变，并发现了SLC20A2基因内含子区域存在一些隐蔽外显子序列，且其中包含提前终止密码子。

2024-08-19