《循环》：失眠伤中年女性的心！长达22年的研究发现，经常失眠+长期睡眠不足与中年女性心血管疾病风险增加75%有关
这项长达22年，高达16次睡眠评估的研究发现，对于中年女性而言，存在高频失眠症状和/或长期睡眠不足均与随后的CVD风险增加有关。
2024-02-14
研究揭示原发性失眠治疗药物的有效性和耐受性
北京大学第六医院院长陆林院士团队全面评估了不同药物在治疗原发性失眠的有效性和耐受性等方面的优劣势，为临床治疗原发性失眠障碍提供循证依据。
2024-01-19
Cell子刊：压力通过激活特定神经元扰乱睡眠，为失眠治疗带来新希望
这项研究表明，压力是降低睡眠质量的重要因素，压力刺激通过激活下丘脑视前区（POA）的谷氨酸能神经元促进微觉醒和清醒。
2023-12-25
JAMA子刊：苯二氮卓类药物存在药物过量风险，年轻群体治疗失眠应谨慎使用！
年轻人在开始服用BZD治疗常见睡眠问题的6个月后，与处方的替代药物治疗相比，药物过量的风险有所增加。处方了阿片类药物、并接受BZD治疗的年轻人药物过量风险最高。
2023-02-07
cell子刊：我国科学家揭示压力性失眠发生的神经机制
随着现代社会生活节奏的加快，睡眠障碍已成为不容忽视的健康问题。据中国睡眠研究会发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，约3/4人群曾存在睡眠困扰，其中失眠人群占23.5%。
2023-01-18
研究揭示慢性精神分裂症患者失眠的患病率较高且与认知障碍存在关系
失眠是一个重要的公共卫生问题，经常发生在精神分裂症患者身上，困扰着患者的治疗和预后。已有研究发现，健康人群的睡眠和认知之间存在密切关系，而精神分裂症又通常同时表现出失眠和认知缺陷的症状。
2023-01-03
每月这几天更易失眠？原来是月亮惹的祸！
在人工光源出现之前，月光是唯一足以刺激人类夜间活动的光源，这种夜间自然光源可能在调节人类夜间活动和睡眠方面发挥重要作用。但是，对于月球周期是否可以调节人类的夜间活动和睡眠依然存在争议。
2022-09-15
European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience:揭示慢性精神分裂症患者伴发失眠在发生率和临床相关症状上存在性别差异
女性精神分裂症患者的失眠发生率明显高于男性患者（男性为17.3%，女性为26.3%）。回归分析显示，在男性患者中，失眠与PANSS阳性症状、PANSS抑郁因子、低密度脂蛋白水平相关；
2022-08-23
Nature子刊：『广式茶饮』降低慢性失眠带来的心血管代谢紊乱
肠道菌群对人类健康至关重要，脑-肠轴在过去几年中得到了深入研究。先前的研究表明，肠道微生物群具有昼夜节律，且与宿主的昼夜节律相互作用。
2022-07-04