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40万人20年调查研究:女性每周140分钟中高强度运动即可达到与男性300分钟相似的健康效益

综上所述,本研究数据表明:男性和女性都能通过规律运动显著降低全因及心血管疾病死亡风险,并且,女性展现出一种更惊人的效率:仅仅140分钟每周的中至高强度运动,就能与男性300分钟的运动效果媲美。

2024-07-05

咖啡不加糖,才有利健康且助减肥!最新超20万人9年研究:每天≥3杯无糖+含咖啡因咖啡,与神经退行性疾病相关死亡风险降低33%相关

这项大规模、长期的研究为我们揭示了一个既简单又诱人的健康秘诀:想要享受咖啡带来的潜在健康益处,尤其是降低神经退行性疾病的风险,那就坚持喝无糖、含咖啡因的咖啡吧!

2024-09-01

FDA批准“减肥神药”司美格鲁肽用于预防心脏病,可显著降低肥胖者主要心血管不良事件风险

在接受司美格鲁肽治疗的肥胖的射血分数保留的心力衰竭患者中,体重减轻幅度越大,心力衰竭相关症状改善越明显。

2024-03-13

PNAS:无论任何年龄,少吃都能延长寿命,改善代谢健康

即使在老年时期,从高热量饮食转向低热量饮食,也能改善代谢健康,延长果蝇寿命。

2024-02-14

“与癌共生 赢无限可能”——吉利德科学携手嘉人杂志,共同倡导女性抗癌健康意识提升

3月13日,由全球领先的生物制药企业吉利德科学与知名女性时尚及生活方式媒体《嘉人》携手发起的“与癌共生,赢无限可能”女性抗癌健康公益倡导项目在京发布。该项目联合三阴性乳腺癌患者

2024-03-14

Cell:人类肠道菌群中的隐性质粒有望成为识别水体粪便污染、炎症性肠病等健康问题的强大生物标志物

研究人员发现,在工业化国家,90% 以上的人都携带这种隐性质粒,平均而言,它是人类肠道中数量最多的基因实体之一。

2024-04-30

eClinicalMedicine | 宫婷婷团队:间歇性禁食对健康的影响:一项基于随机对照试验的伞状综述

研究发现,与非干预饮食相比,间歇性禁食(Intermittent Fasting, IF)能减少超重或肥胖、2型糖尿病、代谢综合征成人的脂肪量。

2024-03-25

上海交通大学医学院研究者们创造"合成生物学创造奇迹:细菌囊泡携带BMP-2,精准修复骨质疏松症,重塑骨骼健康

BMP-2是一种众所周知的生长因子,具有促进骨再生、增加骨强度和密度的能力,是一种可以促进骨再生的生长因子。

2024-05-15

肥胖状况及变化对脂肪肝患者死亡风险的影响

该研究结果提示,肥胖对脂肪肝的影响在不同年龄阶段是截然不同的,MASLD诊断后发生的非干预性体重减轻是患者死亡风险升高的危险信号,需要引起警惕。

2024-02-09

Nature子刊:郁金泰团队揭示肥胖增加多种大脑相关疾病风险

神经和精神疾病是全球范围内导致残疾和死亡的主要原因之一。研究潜在的风险因素及其潜在机制或相关生理反应可能有助于降低这些疾病的发生率。

2024-01-08