柳叶刀子刊万人数据显示：每次见缝插针运动5-10分钟，死亡风险下降52%
我们无需拘泥于传统的长时间、连续运动模式，只需在日常生活中见缝插针地插入这些“碎片运动”，如赶公交时疾步快走、回家时主动爬楼梯、与孩子嬉戏等，也能轻松收获显著的健康效益！
2024-04-07
12万余人近12年随访证实，高升糖指数饮食与2型糖尿病风险增加15%有关
在既往研究中，饮食高升糖指数和高血糖负荷与2型糖尿病之间的关联是有争议的，不过这项研究可以说给出了明确的答案。
2024-04-28
向淋巴结中注入5000万个肝细胞，在人体内长出第二个肝脏
将健康供体的肝细胞直接注射到患者的肝脏中将无法存活，而淋巴结可作为新生肝脏的潜在部位。这些豆状的小组织块作为免疫系统的一部分有助于抵抗感染，它们还具有扩张的能力，并且像肝脏一样过滤血液。
2024-04-06
这篇Nature论文获得30万欧元奖金，揭示了脑肿瘤与神经元之间通过突触交流
这项研究显示，神经胶质瘤可以将自身融入正常工作的大脑，而来自健康脑细胞的输入，通常用于思维和记忆等功能，则推动了胶质瘤的发展。
2024-02-23
近25万人队列研究显示，每天只睡3-4小时与2型糖尿病风险升高41%有关
一般来说，如果睡不够7小时，我们就会认为睡眠时间过短了。有不少研究发现，急性睡眠不足与葡萄糖耐量受损和胰岛素抵抗有关，可能预示着2型糖尿病的发展。
2024-04-05
41万人研究发现，女性运动与全因死亡风险降低最多24%有关，达成所需运动时间更短
这项研究结论强调，“投资”同等水平的身体锻炼，成年女性在降低全因死亡风险和心血管死亡风险上的获利超过男性。
2024-03-08
BMJ：近70万人研究发现，强迫症与非自然死亡风险增加230%有关！
对强迫症患者死亡风险的研究数据很少，且存在相反的结果，并且研究纳入的结局较少，仅关注自杀、药物使用等特定原因的死亡，或是总体的死亡，未记录具体死亡原因。
2024-02-02