别再乱吃多维片了！最新发现，不能降低死亡风险，反而可能增加冠心病风险

瑞士洛桑大学的研究人员在 European Journal of Nutrition 期刊上发表了一篇题为" Vitamin and dietary supplements are not associated with total or cardiovascular mortality in Switzerland：the CoLaus | PsyCoLaus prospective study "的研究论文。

研究显示，补充多维片不能降低总死亡率、心血管死亡率、心血管疾病风险，此外，女性长期使用多维片，与冠心病风险增加3倍相关。

在这项研究中，研究人员分析了瑞士一项基于人群的前瞻性研究，共纳入4261名参与者，平均年龄为57岁，55%为女性，参与者不属于维生素缺乏症，根据多维片的使用情况，将参与者分为非使用者、偶尔使用者、持续使用者，分析了多维片的使用与总死亡率、心血管疾病死亡率、心血管事件之间的关联。

在平均9年的随访期间，共记录了326例死亡，其中52例死于心血管疾病，并记录了321例心血管疾病事件。

结果发现，与从不补充多维片的人相比，偶尔使用者和持续使用者与总死亡率、心血管死亡率、心血管疾病风险均没有显著差异，风险比均无统计学意义。

然而，在女性中，与从不补充多维片的人相比，持续使用者与冠心病风险增加3.12倍相关。但与男性无关。

VMDS与总死亡率、CVD死亡率、CVD事件之间的关联

值得一提的是，2024年6月，美国国家癌症研究中心的研究人员在 JAMA Network Open 期刊上发表了一篇题为" Multivitamin Use and Mortality Risk in 3 Prospective US Cohorts "的研究论文。

这项迄今为止规模最大、持续时间最长的研究显示，对于健康成年人来说，每天服用复合维生素并不会降低死亡风险，可能还会增加4%死亡风险。