Nat Commun：全球70多万人最新研究结果：30多岁至50多岁的人群睡眠时间或最短！
来自伦敦大学学院等机构的科学家们通过研究发现，人们在中年时期的睡眠要比其在成年早期和晚期的睡眠少。研究者表示，在成年早期阶段至33岁时，机体的睡眠时间会一直下降，然后在53岁时睡眠时间又会有所回升。
2023-01-08
Advanced Science:发现全身麻醉对睡眠核心网络的调控规律
中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心（神经科学研究所）研究员徐敏团队与复旦大学附属华山医院麻醉科教授王英伟团队合作在
2022-12-12
Nature子刊：复旦大学杨素荣等发现睡眠时相转换的新核团和环路机制
研究结果揭示了RMTg GABA能神经元抑制REM睡眠的必要性及其控制REM睡眠转换的神经通路，丰富和发展了REM睡眠调控的神经网络机制。如果采用声、光、电等非侵入性手段对此类神经元及其不同的神经通路
2022-12-12
快速眼动睡眠分期和皮层调控研究中获进展
该研究首次揭示并定义了REM睡眠的分期及转换规律，系统阐释了小鼠在REM睡眠中特征性的跨大脑皮层的钙波。RSC神经元在介导皮层钙波和调控REM睡眠分期中均发挥重要作用。
2022-11-22
研究发现，50-70岁老年人睡眠时长≤5小时或≥9小时与多病风险最高增加54%有关
这项研究发现：①50岁、60岁和70岁各年龄段，与睡眠7个小时的参与者相比，不良睡眠时间与多病症的发生风险升高有关。②50岁时睡眠时间短（≤5小时）与首次发生慢性疾病及随后发生多病的风险增加相关，但与
2022-12-07
Nature子刊：刘丹倩团队在快速眼动睡眠分期和皮层调控研究中取得新进展
该研究首次揭示并定义了REM睡眠的分期及转换规律，系统阐释了小鼠在REM睡眠中特征性的跨大脑皮层的钙波。RSC神经元在介导皮层钙波和调控REM睡眠分期中均发挥重要作用。
2022-11-25
睡眠加强记忆，但不包括不好的那些！科学研究发现，较短时间午睡并不会增加恐惧相关记忆
压力太大怎么办？睡一觉就好了。遇到让人害怕的事情怎么办？睡一觉就好了。恐怖的记忆在大脑里挥之不去怎么办？睡一觉就好了。这是我们常用的安稳人的方法，也是我们自己遇到重大变故时经常采用的鸵鸟办法。
2022-11-21
JEM：好睡眠，养造血干细胞！科学家发现，碎片化睡眠会改变造血干/祖细胞的表观遗传修饰，加剧炎症反应，加速遗传漂变
本研究揭示了睡眠不足对造血功能和免疫系统产生长远影响的内在机制。
2022-10-20