男性避孕药新突破：2小时快速起效，避孕效率100%，第二天即可恢复正常
该研究开发了一种可溶性腺苷酸环化酶（sAC）抑制剂，小鼠实验显示，给药后2小时内避孕效率高达100%，而在24小时后，生育力会恢复到正常水平，持续用药6周未发现消极健康影响。
2023-02-20
研究发现，50-70岁老年人睡眠时长≤5小时或≥9小时与多病风险最高增加54%有关
这项研究发现：①50岁、60岁和70岁各年龄段，与睡眠7个小时的参与者相比，不良睡眠时间与多病症的发生风险升高有关。②50岁时睡眠时间短（≤5小时）与首次发生慢性疾病及随后发生多病的风险增加相关，但与
2022-12-07
Science：我国科学家开发出一种能在短短两小时内在小鼠体内产生抗抑郁效果的新药物
在一项新的研究中，来自中国南京医科大学的研究人员开发出一种新的抗抑郁药物，在短短两个小时内就能在小鼠体内产生抗抑郁效果。相关研究结果发表在2022年10月28日的Science期刊上。
2022-11-11
我国学者研究显示，每天睡眠不足7小时，与胳膊腿更粗有关
睡眠不足与成年人肥胖风险增加有关，但这些研究大多使用体重指数（BMI）来衡量肥胖，区分脂肪量和无脂肪量的能力有限，因此无法准确评估睡眠时长与肥胖之间的关系。
2022-10-12
首次明确运动与抑郁风险之间存在剂量-效应关系，每周快走约2.5小时，与抑郁症风险降低25%有关
这项研究首次明确了体力活动与抑郁风险之间存在剂量-效应关系，对于抑郁的预防给出了可量化、可执行的指导建议。
2022-08-24
阜外团队研究10万人数据发现，久坐超8小时，与全因死亡风险增加20%有关，半小时运动或可抵消部分风险
随着生活方式的改变和电子产品的无孔不入，云会议、云课堂、云聚餐、云购物……就像磁铁一般把我们吸在椅子上，当今社会，人类已是越坐越久。
2022-07-19
BMC子刊：每天要晒足1.5小时！中国科学家首次通过大样本研究发现，每天日照1.5小时，患痴呆风险最低
做人还不能太贪，晒少、晒多都不合适，每天最佳户外光照时长为1.5小时（夏天2小时，冬天1小时）。每减少0.5小时，就痴呆风险增加28.7%相关；每增加0.5小时，也与痴呆风险增加7.0%相关。
2022-07-11