睡眠与表型年龄呈“U形”关系,要睡在拐点处!最新研究:每天7小时睡眠是最佳“保养品”,过多/少的睡眠时间都会加速衰老
一项由清华大学团队You等人[2]进行的研究通过分析48,762名美国成年人的睡眠模式和多生物标志物所反映的表型年龄发现了一个有趣的倒U形关系:每天7小时睡眠是人体最佳的“保养品”!
2024-03-22
JACC:睡眠质量低,心脏风险高!广州医科大学团队发现,睡眠δ波中断与心血管疾病死亡风险增加94%有关
本次研究使用了睡眠心脏健康研究(SHHS)和男性骨质疏松性骨折研究(MrOS)两个大型队列,监测方法基于脑电图熵谱,会比传统的多导睡眠图更加精准。
2024-04-10
丹扬院士团队揭示小胶质细胞通过促进睡眠发挥大脑保护作用
研究团队通过小鼠实验证明,小胶质细胞可以通过一种涉及Gi偶联GPCR、细胞内Ca2+信号和去甲肾上腺素(Norepinephrine,NE)传输抑制的机制来调节睡眠。
2024-02-01
Nature:在睡眠中,神经元有助于将大脑中的废物排出
这些作者在研究熟睡小鼠的大脑时发现,神经元通过以协调的方式发射电信号,在大脑中产生有节奏的波来驱动清洁工作。他们确定,这种电波推动了这种液体运动。
2024-03-25
Nature论文揭示神经元在睡眠期间清除大脑废物
研究团队通过研究睡眠小鼠的大脑,发现神经元通过协调地发出电信号来驱动清洁工作,从而在大脑中产生节律波,研究团队进一步确定了这些波推动了液体的运动。
2024-03-04