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  • 终生规律运动或许是保持年轻、延缓衰老最简单的方法!

    2018年5月6日讯 /生物谷BIOON /——伯明翰大学和伦敦大学国王学院的科学家们发现保持活跃可以使人的身体保持年轻和健康。研究人员试图评估那些年轻时候经常运动的老年人的健康状况,以确定经常运动是否可以延缓衰老。图片来源:University of Birmingham这项研究招募了125名骑行业余爱好者,年龄在55-79岁之间,84名男性、41名女性,其中男性可以在6.5小时内骑行100 k

  • 规律运动可使皮肤年轻40岁

    运动真的可以对抗衰老吗?据英国《每日邮报》4月17日报道,加拿大最新研究显示,规律的运动可以使人的皮肤年轻40岁,即使是在晚年,运动对于延缓皮肤衰老也仍有帮助。

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