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  • 世界心脏日来到 良好生活方式造就健康心脏

    9月最后一个星期日是世界心脏病日。据世界心脏病联合会的最新统计资料,目前,世界上有10亿人口体重超重或肥胖,这使得肥胖有可能取代吸烟成为导致心脏病和中风的最主要杀手。 在世界心脏日这天,世界心脏联合会号召每个人都要为自己的心脏健康负责。 2010年世界心脏日活动的口号是:“我用心工作”。

  • 年轻人心梗显著增加 应避免不良生活方式

    近日,由东南大学附属中大医院、北京朝阳医院心脏中心等单位共同举办的第八届心脏血运重建暨急性冠脉综合征诊治进展研讨会在南京闭幕,来自国内外500多名专家共同为日益增多的疑难冠心病以及急性心肌梗死、猝死等心脏危急重症救治探讨良策。

  • 三分之一受访员工认为他们的工作场所不利于他们实现健康的生活方式

    世界心脏病联盟在世界心脏病日呼吁员工和雇主共同维护健康的工作环境 日内瓦2010年9月24日电 /美通社亚洲/ -- Opinion Health(健康意见) [i]受世界心脏病联盟 (World Heart Federation) 委托开展的一项最新独立研究发现,尽管绝大部分员工(91%)认为,创造一个健康的工作环境是雇主的责任,还有近三分之一(32%)的员工认为...

  • PLoS Med:生活方式对中国妇女死亡率产生影响

    一项对上海妇女的健康调查结果显示了与生活方式相关的因素对该组中国妇女的死亡率产生的影响——这肯定了其它西方相关研究的结果。这项研究成果刊登在本周出版的《科学公共图书馆医药分刊》(PLoS Medicine)上。 这项大型的前瞻性组群研究由Wei Zheng及其同事(来自范德比特大学(Vanderbilt University)和上海肿瘤研究所)主持。

  • 危害白领健康十种生活方式

    让我们了解危害白领健康十种生活方式,注意生活习惯,养生健康非常简单。危险方式1:极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。危险方式2:有病不求医。调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。

  • 危害白领健康的生活方式

    让我们了解危害白领健康十种生活方式,注意生活习惯,养生健康非常简单。危险方式1:极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。危险方式2:有病不求医。调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。

  • 解读都市女性不健康的生活方式

    都市中流行着六大不健康的生活方式,严重危害着人们的健康。一是夜生活泡吧、卡拉OK是城市生活的潮流表现。然而,周昆分析认为,人的肌体如庄稼,也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要养精蓄锐,晚上10时之后正是人的血气相对衰竭,应该休息的时候。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。如果经常夜半还在外面奔波,久而久之,不仅不能缓解压力,还会落下病根。

  • 六大不健康生活方式危害都市人

    夜生活、网络生活、空调生活、塑身生活、排毒生活,防晒生活……这些时髦的生活方式正在影响越来越多的都市人。然而,时髦的并不就是健康的。以夜生活为代表的六大不健康生活方式正在危害都市人的健康。夜生活泡吧、卡拉OK是城市生活的潮流表现。然而,专家分析认为,人的肌体如庄稼,也分春生、夏长、秋收、冬藏。人要养精蓄锐,晚上10时之后正是人的血气相对衰竭,应该休息的时候。

  • 缺少交流!让中国男人短命的五种生活方式

    导读:在中国竞争越来越激烈,生活压力越来越大的情况下,每个都为了自己的生计和发展,努力去忙碌,可在追求物欲和名利的刺激下,身体才是革命的本钱,有了本钱,你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族,可他们在取得事业的同时,身体素质又渐渐下降了,下面几种生活方式缩短了男人的生命,身体是自己的,最需要自己去爱惜和保护。

  • 健康生活方式让你远离高血压

    所谓健康生活方式,是指均衡膳食,适当运动,戒烟限酒,心胸开朗等。实际上,这也是预防和治疗高血压病最有效的预防措施。  一、减轻体重 过多的体内脂肪堆积是促发高血压病的最重要因素之一。超重10%以上的高血压病患者,如果体重减少5kg,就能有效降低血压,同时,消除和减轻其他危险因素(如胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症、左室肥厚),对健康也有益处。若在控制饮食的同时增加体力活动,效果会更好。