电脑族必吃的补眼食物
眼睛是心灵的窗户。可现在，人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下降，严重者可能造成失明。防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳，除了需要适宜的光线和充足的休息外，给眼睛“补充营养”也是必不可少的。要使眼睛得到充分的“补给”，首先要注意营养平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、豆类、水果等含维生素、蛋白质和膳食纤维的食物。
10款王牌健康食物 保护你的心肝脾胃肾
现代人工作压力巨大，重压会对心脏、胃部、肾脏等器官产生一定的伤害。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。1、护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。
吃这些食物可以预防口唇干裂
食疗：吃什么食物可以预防口唇干裂引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。蔬菜类：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
千万别碰这八类禁忌食物
1、柿子和螃蟹造成后果：可能呕吐腹泻原因：螃蟹体内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质相结合容易沉淀，凝固成不易消化的物质。因鞣质具有收敛作用，所以，还能抑制消化液的分泌，致使凝固物质滞留在肠道内发酵，使食者出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象。2、橘子和牛奶造成后果：可能发生腹胀、腹痛、腹泻原因：牛奶中的蛋白质会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收。
6种食物帮你对付现代污染
◆海带抗辐射 海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。◆小米抗噪声在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。◆血豆腐抗粉尘猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后，可产生可解毒、滑肠的物质，并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成不易被人体吸收的物质，从消化道排出体外。
2013医药包装创新大会，6月跃动制药原料中国展
上海2013年5月21日电 /美通社/ -- 由中国医药保健品进出口商会与上海博华国际展览有限公司共同主办的“2013中国医药包装创新大会”将于6月26日在上海新国际博览中心W3馆会议室隆重举行。本次大会将以“积极探索安全稳定、相容环保的创新医药包装”为主题，致力打造业内专业及具影响力的医药包装领域高端会议，为来自制药企业与包装企业的相关人士提供前沿资讯与头脑风暴。
医院熬制的中药液 包装咋“三无”？
“从医院看病回来，发现中药液包装袋上基本没啥药品说明，这是不是违规，服用后对人体有没有不良影响？”近日，市民张先生发现，自己前段时间从医院拿回来的中药液是“三无”药品，对其质量安全方面产生了担忧。记者发现，张先生所说的中药液包装上确实没有药品的相关说明，只是在药袋后面标出了注意事项。对此，烟台市食品药品监督管理局工作人员表示，中药液是严格按照医生处方调配中药熬制的，属于一种医疗服务。
:对食物的记忆有助减肥
2013年3月19日讯 /生物谷BIOON/--利物浦大学心理学家研究发现记住现在吃的食物有助于减少未来食物摄取量。他们同时发现吃饭的时候分心容易导致增加食物摄入。 研究人员采用不同的实验手段，检测意识，注意，记忆以及分心对食物摄取量的影响。他们发现记住食物，加上对食物更注意会导致减少食物摄取，有助于减肥过程。
PNAS：睡眠不足会增加食物摄入导致体重增加
一项研究报告说，连续5天睡眠不足会增加超出能量需求的食物摄入并且导致体重增加。Kenneth P. Wright, Jr.及其同事就5天睡眠不足对16名成年人的每日能量总开支和总摄入的作用进行了量化。这组作者发现，与受试者被允许睡至多9个小时相比，当受试者被允许睡至多5个小时的时候，平均每日能量开支增加了大约5%。这些受试者的食物摄入也在睡眠不足的时候增加，导致了体重增加。
MCHJ：食物质量或许和母亲肥胖、儿童发育障碍直接相关
营养不良是儿童发育障碍的主要原因，但近日一项发表于国际杂志Maternal and Child Health Journal上的研究论文中，来自英国伦敦大学对埃及的妇女和儿童进行研究后指出，引发儿童发育障碍的或许并不仅仅是食物的数量