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广医团队发现,苦咖啡可降低肝病风险,而甜咖啡伤害肝脏

研究表明,适量饮用不加糖、人工甜味剂的咖啡,有助于降低慢性肝病、肝脏相关事件风险,相反,添加糖和人工甜味剂与慢性肝病风险增加相关。

2025-01-18

Cell:一种非工业化饮食可以降低多种慢性疾病的风险

这项研究表明,这种名为“NiMe(Non-industrialized Microbiome Restore, 非工业化微生物组恢复)”的新饮食增强了罗伊氏乳杆菌在肠道中的短期持久性。

2025-02-23

Sci Rep最新研究揭示双重健康策略助力降低死亡风险

定期饮茶与体育锻炼的结合显著降低了全因及癌症特异性死亡率,建议将这一健康行为纳入日常生活,以促进长寿与健康。

2024-10-15

江南大学最新研究,这种常见的维生素,或降低脂肪肝风险

研究显示,增加烟酸摄入量可能会降低MASLD的患病率,在每天23.6毫克时,患病率最低。

2024-11-02

中山大学最新:多吃这类食物,脂肪肝风险或降低29%,并延缓大脑衰老

研究显示,饮食中黄酮类化合物摄入量较高,有助于减缓认知衰老,降低痴呆发病风险。

2025-01-19

Cell:蛋白流动性降低是导致慢性疾病的致病机制,有望开发新的疗法

在实验过程中,研究人员用一种叫做N-乙酰半胱氨酸(N-acetyl cysteine)的抗氧化药物(一种能减少ROS的药物)处理细胞,结果发现这种药物能部分恢复蛋白流动性。

2024-12-20

首医大真实世界研究,这类食物,只需6周,降低全身炎症水平

结果表明,在不改变整体饮食习惯的情况下,通过用全谷物替代主食,有助于降低全身炎症水平,全谷物降低炎症水平可能与短链脂肪酸组成和CD4+ T细胞分布的改善有关。

2024-10-04

近9万人研究表明,周末补足运动量与264种疾病风险降低有关,糖尿病、肥胖、睡眠呼吸暂停等风险降低近半

只要运动量达到指南的推荐量,每天练一点儿还是周末集中练,都是一样的。

2024-10-07

Cell:压力影响肠道菌群,降低身体免疫力

研究团队表示,这项研究可能对治疗炎症性肠病等与压力相关的疾病有意义,研究团队目前正在探索慢性压力是否会影响婴儿的这一通路,婴儿通过母乳获得乳杆菌,而布路纳氏腺对生命早期的正常发育和免疫功能很重要。

2024-08-18

Aging Cell:茶、咖啡中的这种物质,可抑制皮肤衰老,并降低炎症水平

研究表明,绿原酸能有效抑制紫外线诱导的人真皮成纤维细胞衰老,并降低炎症水平,在小鼠模型中进一步得到了证实,而且还揭示了ENO1是一个有前景的蛋白质靶点,证明了绿原酸在细胞和动物水平上的抗皮肤衰老作用。

2025-01-11