美国研究显示午睡有助提高学龄前儿童记忆力
美国的一项新研究显示，午间小睡可以帮助学龄前儿童巩固上午学习的内容。研究人员指出，这说明了午睡对学龄前儿童的重要性，应该创造条件鼓励他们午睡。 美国阿默斯特马萨诸塞大学研究人员23日在美国《国家科学院学报》上报告说，人们对于幼童午睡的价值知之甚少，美国的一些学前教育机构甚至开始取消午睡，以便增加教学时间。为此，他们招募了40名学龄前儿童进行研究，让这些儿童观看图片格子，并记忆不同图片的位置。
研究人员称：减肥或可助中老年女性提高记忆力
随着肥胖人士越来越多，减肥话题不断被提起。瑞典研究人员发现，对肥胖的中老年女性而言，减肥不但可以让她们的身体变得更健康，还有助提高记忆力。 节食减肥 瑞典于默奥大学的研究人员招募20名中老年妇女进行研究。这些妇女平均年龄为61岁，平均身高体重指数（BMI）为32.1，属于肥胖范畴。 研究人员安排这些人在6个月里节食减肥。
腹部脂肪过厚或影响记忆力 胖人患痴呆症几率更高
曾有研究表明，腹部脂肪过于肥厚的人今后出现记忆力衰退和痴呆症状的几率显着比瘦人高。现在，有科研人员表示他们或许找到了个中原因。 美国拉什大学医疗中心研究人员在最新一期美国学术期刊《细胞报告》上撰文说，肝脏与海马体（大脑的记忆中枢）似乎都非常喜欢一种名叫ＰＰＡＲ－α的蛋白质。肝脏利用它消耗腹部脂肪，海马体则利用它处理人的记忆活动。
J Neurosci：可卡因影响记忆力的分子机理
近日，一项刊登于国际杂志Journal of Neuroscience上的研究论文中，来自华盛顿州立大学的研究人员通过研究发现了大脑中的一种新型机制，其在个体大脑药物成瘾记忆中扮演着重要的角色，该研究发现或为开发新型靶向疗法来改变或消除这种机制从而使得降低个体对药物成瘾的强迫性提供了一定的帮助和希望。
12种超强增强记忆力的健康食品
随着年龄的增长，不少女性朋友发觉自己的记忆力渐渐走下坡路。记忆力减退主要与现代生活压力、情绪、睡眠等有关，食疗是防治记忆力减退的有效方法。下面，小编为你介绍对记忆力有益的12种健康食品，关注女性健康应从饮食抓起。人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。
12种食物有助于增强记忆力
辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。
常吃鹌鹑蛋补脑益智增强记忆力
英国一项最新研究发现，鹌鹑蛋是脑力劳动者的天然“补脑丸”。“要吃飞禽，鸽子鹌鹑”，尤其是鹌鹑蛋，有“卵中佳品”之称。首先，鹌鹑蛋所含卵磷脂和脑磷脂，比鸡蛋高出3—4倍，是高级神经活动不可缺少的营养物质，健脑、补脑效果显著。其次，鹌鹑蛋中维生素D格外丰富。而英国曼彻斯特大学对3000余名男士的研究发现，体内维生素D水平高的人，大脑记忆力和信息处理能力更佳。
PNAS：乳酸在提高记忆力中的作用
近日，EPFL研究人员解码由葡萄糖衍生物（乳酸）激活受体参与记忆的机制。大家都知道，对于大脑如何工作，神经元是关键的。但事实证明，他们不是在此表演秀中唯一的明星。