多项研究：高质碳水能助眠，并且晚餐碳水最为关键，其能直接影响睡眠质量以及代谢
结合这些研究结果，我们可以知道：优质碳水摄入与睡眠质量提升紧密相关，并且晚餐碳水种类能直接影响睡眠及代谢！
2025-05-29
AJCN：无论饮食的营养质量如何，大量摄入超级加工食品都会加速生物衰老！
来自意大利IRCCS Neuromed研究所等机构的科学家们通过研究发现，无论饮食的营养质量如何，大量摄入超级加工食物或与机体生物学衰老加速有关。
2024-11-26
临床试验证实，对于身患两种及以上共病的成年人而言，运动有益，可提高生活质量
研究结果表明，在共病成年患者中，个性化的运动疗法结合自我管理支持相比于常规护理，在12个月内能显著改善健康相关生活质量，且不增加安全风险。
2025-07-08
近300万人队列研究：每天三杯咖啡，有助于延长寿命，提高生命质量
在这项研究中，研究团队回顾了来自不同地区和种族的50多项流行病学研究，分析了咖啡摄入模式及其与死亡率数据、健康寿命指标和各种疾病指标的关联，该研究纳入了近300万人。
2024-12-16
J Nutr Health Aging研究发现：每天两杯A1PF牛奶可显著改善认知障碍老人的记忆力与生活质量
本研究表明，与传统牛奶相比，轻度认知障碍老年人群每日摄入无A1β-酪蛋白牛奶90天，认知功能、生活质量和左手握力改善更显著，可能与血清25-羟基维生素D3水平升高相关。
2025-06-05
最新13万人24年研究：碳水质量决定体重，吃错碳水，多胖3斤！而吃对碳水则能逆转DNA衰老
今天的研究算是论证了那句话“包子有肉不在褶上，碳水营养不在量上”！高质量碳水和富含纤维食物的饮食模式，才是美味和健康的双重保障，接下来要怎么吃，相信你一定Get到了！
2025-05-07
浙江艾比奥健康科技有限公司引领临床试验药品管理新篇章
艾比奥健康坚信，通过全流程的标准化、信息化管理，实现临床试验用药品的可追溯性，将有效提升我国临床试验的质量，保障受试者的权益和安全。
2024-11-19
我国水稻研究所研究表明：过去十年间，我国不仅提高了水稻的整体生产力，还特别增强了其口感质量
作为幸福“食客”，珍惜碗中的每一粒米，便是我们对粮食安全的最好守护，让我们一起珍惜粮食，不负耕耘！
2025-02-10
多项研究教你如何睡得更香：「穿袜子、戴热眼罩、泡脚」等保暖手段可以扩张末梢血管，促进血液循环，改善睡眠质量
在寒冷环境下，人体末梢血管容易收缩，导致血液循环不畅，而穿袜子、戴眼罩、泡脚等保暖手段可以扩张末梢血管，促进血液循环，缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
2024-12-19