职场中人应学会自我安慰
快节奏的都市生活,激烈的职场竞争,令身处其中的人们无时无刻不承担着巨大的压力。长此以往,那些不愉快的消极情绪,若得不到及时排解,超过一定的负荷就会破坏人的心理平衡,引起心理疾病。心理专家建议,职场中人应学会对压力合理宣泄,以调控不良情绪。只有保持乐观的情绪,才有利于人的身体健康。本期专家 河北省人民医院心理科主任倪爱华学会自我安慰人在职场,难免有情绪低落时,这个时候就要学会自我安慰。
以积极正面的自我对话释放压力
人生百年,生老病死,不如意者何其多也,尤其在深圳这个生活节奏快、职场压力大、房子车子孩子等重负压得人喘不过气来的城市,种种压力就像潮水一样冲击而来。这个时候,对有些人来说,稍有遇到一点不顺心的事就会难以控制情绪,最常见的表现就是自己生气。
四种方法帮助上班族自我调节
按理说,找不到工作,心理压力大,心情郁闷可以理解。不过现实的情况却是,找不到工作不快乐,已经身在职场工作着的人,同样也高兴不起来。当前职场人群普遍存在着各种各样的心理问题,已经严重影响了上班族的心理健康。上班族普遍心理状态不佳根据一项针对职场人工作心理健康状态的调查显示,内地约九成职场人表示自己并不快乐,而“工作时感觉良好”的人群连一成都不到。
Neurosurgery:脑肿瘤细胞“亮”起来—新型荧光染料或能帮助定位脑肿瘤细胞
美国威斯康辛大学临床和公共健康学院(University of Wisconsin School of Medicine and Public Health)的几名神经外科医生自主研发并实验了两种新型荧光染料。这两种染料能特异性附着在肿瘤细胞上,帮助神经外科医生更准确定位并完全切除脑瘤。这篇研究将发表在Neurosurgery杂志2月刊。
2015考研英语阅读细节题快速定位6大法
2015考研英语最后冲刺期,同学们大都把都把重心放在了大作文上,而忽视了小作文的写作。据统计:每年小作文的全国平均分为5.5-6分左右,所以对于满分10分的小作文来说,提分的空间还是很大的! 小作文,是一种
盘点:2014诺贝尔生理学及医学奖暨大脑GPS定位系统研究进展汇总
2014年诺贝尔生理学或医学奖6日揭晓,拥有美国和英国国籍的科学家约翰?奥基夫以及两位挪威科学家梅-布里特?莫泽和爱德华?莫泽,以表彰他们发现大脑定位系统细胞的研究。
J Bacteriol:耐药细菌的自我破坏“战略”
近日,刊登在国际杂志the Journal of Bacteriology上的一篇研究论文中,来自西安大略大学的研究人员通过研究发现,耐甲氧西林金黄色葡萄球菌(MRSA)会产生一种特殊的酶类,该酶会减少机体皮肤分泌杀灭MRSA的化合物。
:科学家发明新方法控制干细胞自我更新
2013年8月27日 讯 /生物谷BIOON/ --玛格利特公主癌症研究中心(Princess Margaret Cancer Centre)的干细胞科学家发现GATA3基因在造血干细胞的自我复制过程中发挥重要作用,利用该发现科学家有望能够复制造血干细胞进行临床骨髓移植,造福成千上万的病人。该研究发表在近期的Nature Immunology杂志上。
The Lancet:新方法高精度定位胰岛瘤
2013年8月24日讯 /生物谷BIOON/--瑞士科学家开发出一种新的能够准确定位如胰岛瘤等的胰腺肿瘤的方法。该新方法发表在近期Lancet杂志上。 危险的低血糖 胰岛瘤是一种罕见的能够产生激素的肿瘤。胰岛瘤通常生长在胰腺中,绝大多数情况下是良性的且比较小(直径大概1-1.5厘米)。由于胰岛素瘤能够不可控的释放胰岛素,会严重影响病人健康,导致病人失去知觉有时会引起癫痫或昏迷。